饿一点好

以前人们食不裹腹的时候，人们是不会得糖尿病的。

因为那时候的人，经常是处于饥饿的状态，那反而会调动人体机能的提高，对增 强 免 疫 力也是有好处的。

现在人们丰衣足食，大多数家庭都是顿顿好饭好菜，而且顿顿吃得十二分饱，完全没有饥饿感。

同时，餐餐大鱼大肉会让肌体功能退化，产生大量多余的能 量、脂肪等，这反而不利于身体的健康，各种疾 病就产生了。

上班期间有工作要做，有责任要担，这就需要花费大量的精力去完成，这反而对自己的身心都有好处。