1.做规划的目的不是为了让自己严格地按计划执行,而是为了让自己心中有数。
2.想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。
3.思考很重要,但光想不做,贻害无穷。
4.当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总以为做成一件事情很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,越做不成事。
5.要专注、要持续行动,直到突破阈值阈,这样才能看到更高层次的风景。
6.如何突破阈值养成习惯?
比如我开始早起和跑步的时候,起初是有一些痛苦的,但扛过去之后,我就体会到了早起和跑步给自己身心带来的不可思议的体验。
回头想,最难坚持的时候可能就是突破阈值的时候,幸好当时自己没有放弃。从那以后,要是哪天没有早起跑步,我反而会觉得难受。
我知道,当自己停不下来的时候,表示已经突破了阈值,上升到了一个新的层次。
用同样的路径,我养成了阅读、写作,以及每日反思的习惯。
7.如果你觉得别人讲的道理有理有据,而自己暂时无法反驳,碰巧自己又非常想做这件事,那就相信他们说的是对的,然后笃定地行动。
8.实践中要保持自己的思考,用行动反复验证他们的理论,不适则改、适则用 ,直到自己真正做到为止。
9.从现在开始,把认知当成技能,知道或想通一个道理时,不要高兴地太早,想想后面还要做大量的练习,这样就不浮躁了。
10.小孩子才会认为能赢才玩,但作为成年人的我们,应该学会用更成熟的心态包容自己最初的笨拙,即使做不好,也要持续练习,给自己多一点耐心。
11不发生真正的改变的学习,都是无效的学习。
12.懂得“百点”不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
13.道理都是“空头支票”,改变才是“真金白银”。
14.真正的行动力高手,不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
15.费曼技巧就是通过自己的语言,用最简单的话把一件事情讲清楚,最好让外行人也能听懂。៲