这本书最后一个重要章节已经读完，这本书的打卡已接近尾声了。

这章讲了从众效应，究其根源我觉得还是环境的作用。行为会传染，一点也没错，周围都是年轻时尚的女孩子，本来不爱打扮，不太注重形象的女人，也会跟着打扮起来。擦个粉底，涂个口红，贴贴面膜，做个头发，买时尚的包包，心态也跟着年轻起来。

瞬变练习里约翰黑莓手机成瘾，正是我们当今社会的真实写照。坐在轻轨上，随处看见都是低头族。虽然我很反感，但是每天也在做着同样的事情。儿子曾经说过爷爷看电视，奶奶玩手机，爸爸玩电脑，妈妈玩手机，没人陪我玩，说着哭的还很委屈。L先生更甚，吃饭玩手机，上厕所玩手机，开车手机也不离手，为此也出过事故，可是却还是改不了。手机还是让人深恶痛绝。

医院推行改革的事例，讲到自由空间，本人也亲身经历过。大家可能都有共同的感觉，共同的想法，最后陆续离职，这个不好多说。

说起行动触发扳机，每天孩子睡觉后拿起书本，完成我还未完成的任务，最近似乎成了一种习惯，孩子睡觉就是这个行动触发扳机，即使我再疲惫，也想睡，也想玩会游戏（其间手机游戏还会不时弹出窗口），也想看会综艺，但是目标是明确的——看书，毋庸置疑。

看书这个习惯要坚持下去，看来我还需要调整下作息时间了，每天都快到时间才打卡完成。