昨晚听代老师领我们做静心冥想时，我的内在小孩心在发抖直哆嗦，冷异常的冷。
当我接纳允许自己有这份情绪出来时，静静地和她在一起，不离不弃和她紧紧地拥抱在一起……
我仿佛看到童年在姥姥家妈妈被打的情景，小玲珑吓呆了，身体在发抖，想哭想喊可小玲珑用尽所有的力量也没喊没哭出声来，这份情绪被压抑住了……
接着镜头又一闪我看到父亲在打骂妈妈，妈妈的嘴角流着血在愤怒的哭骂声……小玲珑的心又一次紧紧地哆嗦起来，浑身发抖冷异常的冷……
这份感觉伴随着我长大，有一次我去姐姐家，姐姐和姐夫半夜打起来，小玲珑的心好冷直哆嗦……
感谢潜意识的提醒，这份内在创伤一直都在，对不起亲爱的小玲珑，我爱你拥抱你，和你在一起，是我以前不懂得如何释放压抑的情绪，近而忽略你的存在，而你是那么的坚强勇敢的保护着我，亲爱的小孩我回来了，让我们在一起永不分离，因我们本来是一体的，我爱你……
我允许接纳自己有这份情绪，静静地和她在一起，只去感受着，然后我轻轻地给她盖上被子，和她躺在被窝里温暖着她……
哇！被爱的感觉真好啊！
我和小玲珑拥抱在一起躺在被窝里听代老师授课真开心！
小玲珑又一次感受到被爱被接纳被尊重的感觉，内心的力量感越来越强大了，这份感觉真好！
心不冷也不哆嗦了，我总结这次成功经验，当我有这份感觉时，接纳允许带着爱来照顾好自己！
生命就是一种体验，在错误经历中成长自己，恭喜小玲珑又成长了！
