有没有去商场或地摊上买过苹果，买苹果的同时我们是不是挑那种又大又圆又好看，而且没有被虫子咬过的苹果，你可以想象一下你就是那个农夫，想要种出优质的苹果，首先要找到一块肥沃的土地，可是这块肥沃的土地已经很久没有人种了，土地也会非常的板实，当我们种植的时候得先把这块土地翻翻土，把泥土变的松软，这样施肥浇水才会更好的的被吸收，在翻土的过程中会有很多的木棍，垃圾，石块等，这些东西会影响我们种子生长的一个内环境，把他们捡出来做到整地清洁的工作，在非常适合生长的时候会把优质的种子种到泥土里，按照不同的季节给上不同的肥料，当这颗果树长大了开花结果的时候，农夫会帮果实套上一层塑料袋子，做到防护的工作，防止蚊虫叮咬和紫外线的照射，要收获一个好的苹果，都要细心的呵护，才能得到一个又大又圆又好看的苹果。
那我们的皮肤保养跟种苹果是一样的道理，都得通过翻土，整地，施肥，防御这四个阶段。
想要得到又透又亮的皮肤首先代谢一定要正常，第一步把我们的皮肤通道打开，让皮肤代谢能够正常吸收。
现在外面的工业污染，PM2.5和紫外线，这些污染源的垃圾毒素都有可能堆积在我们的细胞里，时间久了会形成很多的皮肤问题（如：长痘，出油，毛孔粗大等）这时候护理第二步就是把皮肤里面的深层垃圾给代谢出来，就跟农夫整地是一样的道理。
当你把内环境整顿好了，细胞呢？会非常的通透，皮肤吸收代谢也就正常了，这时我们要按照每个人不同的皮肤状况用不同的护肤品，皮肤才能得到真正的改善，如果皮肤健康了是不是需要维持，想要维持要做到一个好的防御，涂上一层隔离霜或者防晒霜让皮肤达到一个持久健康的状态。
我们的皮肤保养跟我们种苹果是一样的，都要做到翻土，整地，施肥播种，防御这四个阶段，才能有一个健康美丽的肌肤。
