今天读的是《写出我心》的文中选段。《写出我心》的作者是娜塔莉•戈德堡。她是诗人，画家，作家，至今已出版14部作品。《写出我心》文中写到如何开始写作？如何寻找素材？如何突破瓶颈？如何应对逃避和拖延？……指导读者通过写作来全面探讨自己的生命，重新重视生命的细节。

    自媒体盛行的时代，很多人通过写作实现了自己的价值。相信很多人跟我有一样的感受，不会写作的我们，也想尝试写出一篇篇文字优美，条理清晰的文章。可是开头就难住了我们，写什么呢？在《写出我心》这本书提到如果开始我们真的不知道写什么，我们可以自由书写，想到什么就写什么，可以不管是否有错别字，是否有条理，只要把自己想写的都写出来。自由书写练习能让你释放思绪垃圾，重新认识自己，接纳自己，从而更好的表达自己。

    除了自由书写还有哪些方面给我们的写作题材提供一些参考呢？说说我自己吧，其实开始我也不知道写什么，后来就想着读书的时候，完全可以写读书笔记啊，把你读到感悟写下来，把书中有用的方法摘抄下来。比如我之前读到了《非暴力沟通》里面就有很多沟通的方法，就可以写写，以后我要如何去跟别人沟通。在生活中遇到跟别人沟通的事情，反思下这样沟通是否好，如果用《非暴力沟通》书中的方法，我应该怎样沟通。这样你不仅有可以写的素材，同时还把书中的方法运用到了生活中。如果你不知道写什么的时候可以写写读书笔记。

    说了那么多，那么我们在不知道写什么的时候，可以从哪些方面开始写呢？

001  读书笔记。我们要写作，要输出肯定要有输入，要读书，就可以从读书笔记开始，或者可以写书评。

002  影视剧。也有不少人喜欢看电影，电视剧。现在有很多大热的电影和电视剧，比如，前段时间的《战狼2》，《我的前半生》也可以写写观后感，对这部片的评论。

003  看他人的文章，现在公众号的文章特别多，我们经常看的时候，是不是赞同文章里观点呢，还是你有不同的观点呢，还是你觉得可以从另外的角度来写呢，只要你有想法都可以写。

004  在生活中寻找。只要留心生活，生活中很多事情都可以为我们提供素材和灵感。

005  看新闻，新闻有很多的热点，可以根据热点写写自己的看法观点。这样能写的题材也比较多。

    其实还有很多方面我们都可以去写，但最重要的是还是拿起笔来写。