20201021八九十节读书笔记
潜意识改变的六大特征1.潜意识能量巨大，人的潜意识能量要比表意识的能量大三万倍以上2.不识真假，直来直去，潜意识不会识别人的想法，是好是坏，是真是假，潜意识就像一个忠实的仆人一样，凡是你意识的这位主人，你下达的命令对他来说，不管是正确的还是不正确的，他都会当是正确的命令去接收，并且根据你的想法或暗示的信息，一律遵照，并且执行。3.记忆力差，需要，强烈的刺激或者是重复的刺激需要21天以上的重复，它才会深刻的记住。4.易受图像刺激，潜意识往往分不清是你亲自经历的景象，还是你自我想象产生的图像，因此我们向自己的潜意识反复输入相同的视觉目标是潜意识就会图像的刺激下自动带我们走向目标5.最喜欢带感情色彩的信息，我们的潜意识往往最容易受到情绪的影响，潜意识最容易接受吸收到带有感情色彩的信息，你的情绪被动越大，就容易被潜意识所吸收。6.放松时信息最容易进入我们的潜意识。
改变潜意识的三个重要通道
1.听觉通道，也叫听觉暗示法2.视觉也叫视觉暗示法3.观像观像暗示法。
成功预言，成功预言就是借助你冥想的方法，在脑海当中勾勒出目标，已经达成时的情景，他包括感受目标达成时的心情，以及事出人秀的一些感觉要充满细节，要情景化感觉完全看到真实一样，感觉你听到的嗅到的触到的摸到的尝到的从你内心的每一感受这些感受，如果越来越清晰，越来越能给人兴奋，越能让潜意识信以为真，由于潜意识有不分真假特征，他就会说将全部的感受和这些情景记录下意识当中，在你潜意识当中，意识所想你就会想办法自动去实现它。
改变潜意识的三个重要手段1.替换，替换原理，我们的潜意识在同一时间内，只能做一种感觉，一种思想，当我们用一种积极正面的思想，反复向大脑潜意识灌输时，此时原来的思想就会逐渐的衰退，这种大脑就会被新的思想所占领，所以我们用学会用正面积极的思想对旧有思想的替换，让我们朝着更好的方向发展，好好运用好这种替换原理，也就是21天的替换原理。2.重复，量变引起质变，经常的重复一种思想，就会产生一种坚定的信念剑，而会变得坚不可摧，重复自我暗示能强化我们的潜意识，使我们的潜意识工作更加精准，能够帮助克服一切的困难，推动我们向既定的目标前行3.内模拟，就在我们内在的思想当中，运用我们的想象力来模拟我们想要的事实。一个人外在的表情能够有效地模拟内在真情的想法。你有很多的表情，就是受你内模拟的一种模式所控制的，这也就是我们经常说的相由心生。
