自从周六晚上作死追剧，熬夜到四点多才睡以后，这几天状态一直都不好。昨天又狠狠地作死一把，看了一下午电视剧，以至于现在←_←头疼。
长期有疲惫感是不健康的状态，副作用太大，以至于会完全打乱自己的生活节奏。比如现在我就是日日浑浑噩噩，早上也迷迷瞪瞪的状态，太阳穴那里似乎有个硬块，轻轻一碰就感觉很痛。
疲惫是个恶性循环，因为大脑总是嚷嚷着要放假，身体却说有很多事情还没有做完。二者一不协调，就会导致其中一方的妥协，通常情况下，妥协的是身体，所以宁愿再花一下午懒洋洋地爬在桌子上，也不愿做些更有意义的事情。
这一些状况让我后悔，还是尽快调节为上。
愿我安好!
