疲惫身体中活着一颗疲惫的心灵。
——詹姆斯·克尔曼（James Kelman）
腻汗
身上腻汗粘黏着衣服，两天没洗的油腻的头发，席地而坐，电脑放在小电脑桌上，弓着背，用长长的指甲敲击着键盘。
觉得这样的状态是无法得到高质量的输出的。
起身，拿起睡衣、毛巾。进入浴室，关门，打开热水器，洗头，洗澡，用肥皂洗干净毛巾，擦干身上的水珠。换上宽松的睡衣，坐在垃圾桶前，剪短了指甲。将电脑放在爱人的梳妆台上，坐在没有靠背的凳子上，重新开始工作。
选择重要的
我确信录制音频专辑只是我提高学习效率的方式，不是我的最终目标。
我应该将更多的注意力放在，如何提高自己的思考质量上，而不是放在如何提高录音的质量。
真正的吸收
一篇文章，需要经过怎样的一系列思考，才算被我真正的吸收接受。
- 看透了作者写作的思路（作者为什采用现在这样的叙述逻辑）
- 思考为什么这篇文章是以我现在看到的方式，呈现在我的面前
- 制定可重复执行的最小化行动。
- 重复执行最小化的行动，记录每次感受和成长还有成长率。
选择内容的输入方式是我做的一次小实验，结论是朗读文章是性价比最高的信息输入方式，让自己单位时间注意力能够最高效的获取信息。
