今天，窗外下着雨，我来到阳台大大的落地窗前，打开《微习惯》这本书，在窗外雨声的鸣奏中细细品读这本书。

此刻，作者在书中提出微习惯的执行步骤，首先要定下自己的微习惯——一个小到自己没理由放弃的小习惯，小到不可思议的习惯。好吧！今天我就来设定自己的4个微习惯：

1.每天阅读书籍5分钟；

2.每天在简书写作5分钟；

3.每天冥想5分钟；

4.每天喝完一杯水；

我想，这样的微习惯没有理由完不成吧！在自己身体情绪最糟糕的时候也必须能完成，因为实现这4个微习惯太简单了，然后在自己状态好的时候可以超额完成。

想要养成一个习惯，最关键的是要开始和要完成，不是吗？

好了，马上把这几个微习惯写到滴答清单中，开启我的微习惯之旅啦……