身边经常看到很多案例因为不知道如何管理和疏导自己的情绪而在生活当中付出了非常惨痛的代价,但即使是在这样的情况下,人们只会想着用什么样的方法去解决情绪产生的不良后果,却很少有人去追溯,我为什么会有这些情绪?我的这些情绪从何而来?这些情绪我可以如何更加有效去疏导和管理?很多人一说情绪他都知道,他会说:不就是喜怒哀乐吗?这样的情绪人人都有啊!如果我需要学习的话那世界上的所有人都需要来学习了,是的,确实所有人都需要来学习情绪管理,为什么呢?因为情绪是我们每个人内心的感受经由身体表现出来的状态,在这里面感受才是最重要的部分。同样一件事情我们每个人会产生不同的感受,而感受对于一个人来说是非常非常重要的一份生存技能,我们试想一下,如果一个人缺乏感受能力或者是没有感受力,会是一个什么样的生命状态呢?在日常生活中我们已经习惯活在理性的世界里,就是活在我们意识的逻辑认知和理性思维中,很少关注内心的感觉,而内心的感觉才是潜意识与我们连接的沟通渠道,我们最重要最巨大的力量都在潜意识里,忽视了潜意识给我们的信息,我们也就好像与潜意识中断了通讯,无法了解我们整个人的状态,也无法运用这庞大力量照顾自己更有效地去处理人生中的每一件事情。感受无时无刻不在,无时无刻不在给大脑提供信息以便于它做出对于生命个体最好的选择。
每个人的一生都是由不同选择而组合成的集合,为什么每个人的一生都是那样的千差万别呢?除了生命个体不同的基因因素以外,其实最重要的影响因素就是我们对情绪的认知和管理能力。我也不是天生就懂什么是情绪?我也不知道如何有效的管理情绪,直到2015年自己亲身参与情绪课程体验以后,才真正的明白情绪对人一生的重要影响和意义。
情绪是人一生当中最具影响力、最重要和最基本的题目,同时也是最被忽略的题目,很多人把哭泣当做一种负面情绪,而哭泣本身他并不是情绪,更不是负面情绪,一个人会在悲伤时哭泣,也可能在高兴的时候而哭泣,甚至会在焦急恐惧时哭泣,既然这些这么多情绪里面都有哭泣的现象,所以就不难理解哭泣本身当然就不是情绪了。
在现实生活当中通常人们处理自己的情绪只有三种途径:
忍:隐藏在心里
发:发泄出来
逃:使自己忙碌而不去想起有关的事情
这三种途径都治标不治本,隐藏在心里的会造成本人的心情不稳定,形成很多的心里症结,现代科学研究已经证实了,这会引起严重的健康问题,当代社会70%到80的身体疾病都由和情绪息息相关;发泄出来的方式看似比隐藏在心里好一些;但是这会影响人际关系和别人对你的看法,久而久之你的生活也会造成很多困扰,有人暴饮暴食或疯狂购物,过后还是觉得不舒服,经常要重复发泄,同时会造成很大的后悔;使自己忙碌去想别事情,当时有点效果,但是每当夜深人静独自一人时,那些引起困扰的事情和情绪便会“才下眉头,却上心头”往往造成失眠等问题。
当今社会节奏很快人们的心理压力很大身心健康问题真的是需要被关注,通过系统的学习以后我发现《NLP情绪能量密码》课程是及技术性、操作性和实用性为一体的一门学问,这门学问不仅可以帮人解决问题,同时它还可以不断的完善和提高一个人的自我价值,让每个生命在高自我价值中学会肯定自己,接纳自己,珍爱自己,不断提升认知,扩增人的心胸和格局,让人的心态变得平和稳定、积极。
这个课程从问世以来已经给很多的心理工作者、教师、公务员、全职妈妈……带出改变,让他们的生命状态越来越绽放精彩。从去年年初开始,我从一名受益者成为传播者,在四川绵阳组织开展情绪课程的这段时间,我看到了太多生命通过走进课程学习以后,生命状态越来越好。看到很多人的人生困惑在不知不觉间解开,还有很多局限信念被突破,看到很多生命状态绚烂的绽放着,在陪伴一个又一个生命成长的过程中,我开始着迷于生命和成长的美丽,沉醉于与无数生命共舞的快乐,从此开始了一段快速成长与进化的路程。从参加马老师的情绪课程,做课程助教,再到现在的传播之路,我走过了一条快乐成长,蜕变重生的路,在这个过程当中我已经记不得向多少人推荐过这个课程,用课程当中的技巧帮助过多少人,曾向多少人分享过这个学问……每当我看见越来越多的生命经由走进课程发生蜕变,得到重生的时候,我的生命被他们滋养,内心是满满的温暖和感动!
伴随着经济和社会发展驶入快车道的时候,越来越多的人满足了生存需要之后,开始思考生命的品质和意义,现如今《NLP情绪能量课程》已经成为了越来越多人的需要,马老师今年正在用心打造和培养导师队伍,当今社会太需要这些学问了,明年所有优秀的课程复制导师将在全国各地进行课程学问的传播。
感恩在人生路上遇见了心灵导师~马龙飞老师,马老师老师的学问和课程就像他的人一样,真实、博学、严谨和高效,他身体力行,知行合一的去实践学问,他说:做到后的明白是真明白,做到后的懂得是真懂的!非常幸运成为马老师的学生,得到他的引领,感恩这门学问重塑了我的人生。
感恩遇见我生命当中的贵人祉汐,经由遇见她让我遇见了这门学问,不断遇见了最美的自己。
在传播课程学问的路上,我会把所有的感恩化成光和热散播出去。不忘初心,做一个有情怀、有使命、有梦想、有格局、有行动、有价值、有爱心、高能高的上去,下能下得来的导师;
做一个真正的勇士,活得真实自在,做一个青春少年,憧憬无限美好!
活出一个轻松、自在、健康、快乐、成功、满足、静纯净的人生!