中原焦点团队网络初级第31期 刘晓玲 坚持分享第25天（20211105)
每天早上生物钟基本上在6点左右，就醒了。孩子没上学，我们不用也不想早起，就每天利用这个时间聊聊天商量一些事情。更多的时间其实是闲聊或者吐个槽，释放一下中年人生活不易的压力。 一般情况下，主要是老公说，我听。之前经常在老公说的过程，我会忍不住打断插话、提建议、急于安慰讲道理，或者有时候会心不在焉，不知所云。为此没少被老公抱怨：我说半天，你要么没反应，要么就巴拉巴拉.......结果我还特别委屈，一大清早就闹得都不开心。
今天早上不到7点老公接了家里一个电话，情绪不太好，然后就说起工作的责任重大，以及一直以来为大家庭的付出，大家的反应及不认同和我们不被理解的一些事儿。我静静的听、用心去体会，时不时的用点头或者嗯来回应，同时感受表达他社会身份和家中独子及顶梁柱的责任和不易。
半个多小时的倾诉结束，恢复元气，感觉顿时轻松了很多：“其实有时候就是想说出来释放一下，后面该干啥干啥！”。很多时候当我们说完之后，自己其实已经有了答案。倾诉就是释放，听见就已治愈，每个人都是解决自己问题的专家，我们只需当好听众。近一个月的听课学习，小组复盘讨论、读书思考、觉查分享，改变也在不经意间。老公责任心很强，工作特别忙。特别是孩子出状况后，这两年他既想安排好单位的工作，又想尽一切可能多陪孩子，还要关照好老人和我们两边的大家庭，压力可而知。最近各种事交织在一起，但我们学会倾诉，正确表达，感受彼此的感受和需求，彼此当那个能听懂的听众。庆幸，我们开始改变。共同学习，见证成长，彼此看见。有时候，在一起不说话都很美好 。
