娃一百天了!我也越来越能适应现在的时光了。开始出门做产后修复,出门找闺蜜下午茶。奶娃的日子,其实也很忙碌。
岁末年终,总结2018的自己,喜悦、稳定和平和,关键词:休养生息。
2018年让自己最喜悦的三件事:
1.孕期坚持瑜伽,越来越享受瑜伽时光。
2.觉察能力,与自我独处的时光越来越稳定。
3.从拥有到享有的过程,慢慢真心找到享有享受的那个过程。一点一点享受与物件同在,自己物件带给自己喜悦的那种感觉。
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2018年让自己最喜悦的三件事:
1.孕期坚持瑜伽,越来越享受瑜伽时光。
2.觉察能力,与自我独处的时光越来越稳定。
3.从拥有到享有的过程,慢慢真心找到享有享受的那个过程。一点一点享受与物件同在,自己物件带给自己喜悦的那种感觉。