“中年人的时间很宝贵，有人还愿意陪你发牢骚其实是件很难得可贵的事情，你还有什么可要求对方感同身受你的痛苦呢？”

因为在低谷期，找不到合适的人去诉说怨恨而关闭了微信，关机了手机，关上了心门，不愿意去与人分享，因为得到答案是“这个世界就是这样的，没有什么可烦恼的，擦干眼泪，继续生活。”

因为在低谷期，看着别人热闹精彩的朋友圈而感觉埋怨，我们不是朋友吗？为什么也不来关心一下我的动态呢？我的不开心你们都看不到的吗？友谊已经变味了。。。

因为在低谷期，跟十年的闺蜜删除好友而感觉到委屈，因为对方没有上来质问我为什么不理她，我的生气和委屈其他人都知道了，就她假装不知道！

中年人的友谊，走着走着就散了，不问陌路。

一个中年究竟有多孤独？一直陪伴着你的只有手机和微信胖圈。

看似很近，心却很远。

直到我遇到了@julia@四卷，他们的@天使加油站，感受到了另外一种友谊层次。平日里生活交集并不多，但偶尔聚会会很容易放下心来，通过OH卡，聊一聊最近“卡住”的心事。

Oh卡潜意识投射卡，可以通过梳理我们潜意识的信息想法，达到情绪管理，困境应对，脱单，伴侣关系优化，父母亲子及其他重要关系优化，以及事业和人生方向规划等，从内心自省来应对现实问题的功用。

随机抽取图像卡，使用以下顺序说出你所看到的，以及你的联想。 这是我昨天聚会的摸到的图像卡。

提问一：选择一张你现在的困境、困难

提问二：选择一张你希望达到的理想目标

提问三：选择三张你的桥梁，帮助你思考一下，有什么具体的方法可以从困境走到理想目标

【我所看到的】

第一张牌：困境是选择很多的路径，看似是件好事，可人的精力都是有限的，做做这个，做做那个，试错成本随着年纪在增加，而我的心态还在试错，我需要重视起我对未来职业上各种可能性去做谨慎的考虑了，而不是一时兴起的兴趣，热情去支撑（符合我的性格）；

第二张牌：理想目标是拥抱，敞开怀抱，接受和相信阳光的，美好的事物（符合我当下的心境）；

第三张牌：主动去解玲，

第四张牌：洪水，

第五张牌：提线木偶，

【我的感受】这是我第三次利用oh卡来看到我的内心，确实是混乱无章的状态。

【联想到我自己】确实也还在调整的过程当中，因为今年的不顺心的事情接踵而至，时而情绪稳定，时而情绪低落。

【我的启发】 要积极去面对困难，洗刷那些负面情绪，跟着别人的步伐先出来走走，多吸收些别人的正能量。

作为Oh教练@julia，对解卡，不评判，不评价，不透露，不留存，我们以安全有趣的心理桌游形式，打开内心，寻找未被关注的愿望，未被解决的问题，她是坚定的支持者，而你将看到一个强大的自己！是自己给予自己的力量。照见自己内心的镜子。

OH卡牌的意义经常在改变，同一个人看同一张卡，不同时刻看它，感觉也会不同，好像我们的生命在流动。它就像是镜子，每一次阅读时所得到的，其实本来就不是书本身，我们阅读到的，其实一直就是我们自己！镜子照的是我们的外表，OH卡牌照的是我们的潜意识。OH卡牌没有变化过，变化的是我们不同时期的不同心态。

不同的心灵有着不同的困惑，我们在卡牌里发现了自己，找到了自己。当面对自己的时候，我们终于明白我们来自何方，将要去往哪里。同一张牌，由不同的人解读，便获得不同的结果。从不同的结果，我们可以读出人们不同的困惑、情感、态度、人格……那是因为，他们有着不同的经历、经验、心理状态、感觉与期待。

心理咨询师藉由OH卡牌工具，通过个体或团体的心理工作方式，探索来访者的潜意识，让来访者了解自己人格特质和情绪倾向，从而提升来访者自己的直觉能力、觉察能力和洞悉能力，自主化解已经发生或正将面临的各种困境：如工作境遇、事业发展、情感迷惘、夫妻关系、子女教育等…

对无奈者而言，OH卡牌是一种路标，引导人们走向生命的觉醒；

对迷惘者而言，OH卡牌是一本地图，指示你看清内心道路上的各种标识；

对伤痛者而言，OH卡牌是一面镜子，照出人们心灵深处的尘埃；

对心理咨询师而言，OH卡牌会给来访者带来正面的指引，自信幸福的人生！

荣格说过，当你开始探索潜意识之前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命！OH卡就是帮助我们探索那藏在冰山下的那95%的潜意识，让我们能更好地生活！

当你出现“知道做不到，各种忍不住，活得不痛快”这三种情况，就说明你卡住了，来玩oh卡就不卡了！

2019年是我人生当中的“多事之秋”，从结婚，被离职，间歇性**症复发，打官司，贺寿，友谊丧失，结婚仪式，奔丧。每一件都牵扯着情绪的大波动，崩溃，自闭。走不出去，也没有人能走进来。

时间是个好东西，见证了岁月，也验证了人心。 有的人讨厌你，就会有人欣赏你。它让你放弃和等待，也许是为了给你更好的。 不管得到还是失去，不论放弃还是等待，难熬的日子总会过去，不信等以后回过头康康，你已经不知不觉中熬过了多少时间，也许一切都是最好的安排！