用跑步承载情商,还原真实自己

不知不觉已经100公里了,心里还有些先骄傲,其实加入这个组织才一周多一些,却深深喜欢上了它,不为别的,只为提醒我自律,只为一群热爱运动的人们。

我是一个极其没有运动天赋的人,说句实话也不喜欢运动。工作中太多操心的事情,让身体开始变坏,高血脂高血压造成了眼底出血,脂肪肝你让我的脾气越来越暴躁。出于纯粹养病的目的,开始运动。其实前些年也运动过,只是中途放弃了,或是因为脚后跟疼,或是自己事情太忙。

从2016年我开始运动,其实只是简单的散步,都称不上是运动,时断时续,坚持了两三个月。4月份我给自己定下一个目标,起码每天出去运动一次,只要雾霾没有超出120就出去,4月份5月份实现的非常顺利,身体也越来越好。6月份我给自己定下一个指标,每天走路步数15000左右,每周10万步,每月40万步,6月份7月份8月份基本完成。查了一下自己的脂肪肝,竟然从重度脂肪肝成为了轻度脂肪肝,隆起的肚子也减少了好多,竟然好像有点腹肌,买了几件漂亮的体恤衫,觉得自己帅了很多,可能有自恋的成分参与。心情格外的高兴,还和爱人出去搓了一顿,喝了瓶啤酒奖励了一下。

7月份开始跑步,就是那种跑跑走走的,实际上就是为了减肥。后来觉得不过瘾,参加了跑团,遇到了一群热爱跑步的人。这才一周多一些,已经突破了100公里。实际上我不太在乎这些数字的游戏,也无意整个第一或者第二,这半年多的跑步或者走路,让自己更加自律,让自己更容易坚持做一件事情,让自己更加放松压力,让自己心情更快乐。走出烦躁,走出亚健康,动起来,跑起来,其实没有什么理由,也不用什么激励,出去跑跑,一种习惯,一种生活态度,仅此而已。

我知道,我刚刚开始。我知道,高手很多,我知道,困难很多,借口很多,遇到的情况也会越来越多。本来没有什么资格,谈什么破经验,只是把自己这半年的收获写一下,算作对100公里的纪念。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。跑步,我会坚持到底。

跑步,我会坚持到底。

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