在这个工作做不完，事情堆成山的忙碌的世界中，压力能把我们拖垮，不过对你来说，这究竟有多危险呢？

压力能置人于死地吗？

从生理学的角度来讲，压力很有意义。

如果有只熊想要咬你，应激激素会马上让你做出反应，不过事实上，贷款、失业以及迫在眉睫的测试，都会在你体内引发同样的应激反应。

与大多数动物体内荷尔蒙终会大幅下降不同的是，人类就是停不下来，即使不是面临生死，心理上的伤痛也会让身体不断分泌荷尔蒙，使我们的心跳加快，肌肉紧张，胃部翻腾。

在日本有个词叫Karoshi，字面翻译过来就是“过劳死”。我们现在所说的“过劳死”，指的是那些看似健康的壮年人突然间猝死，在被日本官方认可并记录后，这些突发性心脏病、中风和压力联系了起来，压力与此又有什么关系呢？

皮质醇是主要的应激激素之一，它能在你需要它时，从非必要器官向所需支出转移能量。

而长期压力下，问题来了：免疫系统不再工作，炎症被抑制，白细胞数量减少，患病概率增加。

一些证据也表明，长期压力跟癌症的发生也有关系。

研究者在观察猕猴的动脉时发现，压力过大的猴子体内阻塞的动脉更多，面临压力时，将阻止血液迅速流到心脏，并最终导致心脏病，大脑也会不好使。

在观察处于压力中的老鼠时，研究者还发现，它们的脑细胞特别小，神经分支比普通老鼠更少，在与记忆和学习相关的区域，这个现象尤其突出，他会让你刷的那一夜的记忆混乱不堪，嚯。

所以说，过重的压力及睡眠不足会使得我们越来越难以记住我们想背下来东西。

最有利的那一部分也许在我们的DNA中，我们体内染色体的末端含有“染色体终端”，它会随着年龄的增长而缩短，最终染色体终端消失，细胞停止复制并死亡。

那么，染色体终端就与衰老及寿命直接相关。

事实证明，压力会让染色体终端缩短的更快。

不过那些压力过大的人并非无可救药，另一种荷尔蒙催产素会减轻这种应激反应，它促使你血管放松，让心脏从压力带来的伤害中恢复出来。

那么催产素从哪来呢？有时催产素又被称作“拥抱激素”，人会在积极的社交互动及关心人时释放这种激素，与他人相处更久的人对压力有个缓冲区。

那么当生活把你压垮时请记住，你不需独守难关，和你的爱人一起，这能救你一命！

小白提示，相亲相爱才是压力的救命稻草，快牢牢抓住！