2018-11-19

高效率慢生活践行第5天

2018.11.19晨间检视

就寝9:50晨起5:00

昨日午休/冥想:30min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.效能:  晨间日记

2.亲子:  周末专注陪宝

3.工作: 流程银行

️️【第一个100天目标】

1.事业: 专注工作

2.坚持:早睡早起,晨间日记。

3.亲子:亲子作息时间管理。

【昨日收获】

工作: 了解各大银行如何实施流程银行

秀发:本想着只是把马尾剪的短一些,师傅一看我长得有特点,非要帮我剪辛止蕾发型,然后全程都在说“这头发少”,“这头发太少了”,“这头发不是太少,是很少”,“怎么这么少”,我实在听不下去了对他说“您能说个优点吗?”师傅无奈的说“干的快呀,根本用不着吹风机!”就这样,师傅剪着剪着越发收不住,一气呵成了刘胡兰头。我20年没变过发型,连大学毕业的时候,同学们挨个盘点,到最后得出的结论就是只有刘瑞睿一个人没有变过发型!可是我今天变的也太随意了吧!

亲子:美好的周末,早起,和孩子们一起玩公交车游戏,一片欢声笑语。快乐许是相同的,但和两小只的欢乐里更多了意想不到的惊喜,也让我更容易发现生活的细微之秒处。

    女儿在学校新学了《感恩的心》手语歌,一边唱,一边为我们表演,看着她那么虔诚的打着手语,似乎能理解歌曲的含义,让我想起高中那年,我为班级领唱这首歌,还获得了优秀领唱的奖。如今,看着女儿站在眼前重复着我的动作,吟唱着熟悉的曲调,真是感慨,少年易学老难成,一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。

分享:在亲子课上,经常有妈妈不断的提醒孩子该干什么,不要做什么,其实对于妈妈来说,无言的提醒比起唠叨更有力量。想让孩子怎么做,自己先把规矩立起来即可,现在儿子上亲子课,从一开始的走线,拿教具,送教具,到玩游戏,一般情况下我都不会提醒,让他自觉的形成习惯,承担必要的后果是他必经之路,连这样的机会都不给他,何谈成长?如果一味的提醒,不只是你的说话失去权威性,在他的概念里,妈妈会提醒他做任何事情,反而造成他自己的不上心。妈妈们,多放手,不管就是最好的管。共勉!

【昨日反省】

      生气代价太大了,是最不划算的事情。学会接受和臣服,试着包容和感恩。一切的发生皆在于你的一念之差,事情的发生并不重要,重要的是你的想法、看法和做法。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单:

- [x] 番茄工作表

- [x] 工作日志

2.早清单:

- [x] 早起

- [x] 晨间日记

3.晚清单:

【感恩分享】

没有反思的人生不值得过。

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