最近看到一些帖子，说金刚功就是普通的拉伸，没有网上说的那么玄乎，听起来好像有道理的样子。
可是回头来想，好像我目前练习金刚功没有减肥之外，其他方面都好了很多，手脚更有力了吧，腰不疼了吧，精神状态好多了吧，气血也充足了不少吧，如果普通拉伸操能达到这个效果，那每天花十来分钟拉伸，又有何不可？至少身体的寒湿也去了不少的感觉。
确实没有出现更神奇的疗效了，比如，痔疮没有消失，肠胃还没有彻底好转，但是昨天晚上半夜醒来的时候，我感觉的是我的心脏脾肺肾胃好像都很舒服了，可能就差清理肠胃到肛门段了，其实我还挺期待的，我相信总有一天就全部畅通了。慢慢修就好，不着急。
我最喜欢的一个概念，其实就是修，而且是逆着修。不是其他功夫一样顺着养，逆天修行，我想看到底能修成什么样子。
通过近期的练习，我感觉自己已经呈现出一种年轻态健康品，有一种重获青春的感觉，特别开心，一定会坚持下去的。
这次来例假，没有像之前那样出现胸部胀痛的情况，肚子也没有疼，一切如常，感恩道爷！可能练功跟打球，都是我目前需要的。
晚上醒来觉得心里不满意的地方，我想去打网球，把不爽打出去。网球的抽打鞭打，是最好的发泄不爽的方式。
