终于下手开始念念叨叨了，每天醒来内心戏当中必然有一幕：今天应该写点什么。然并卵，戏还是戏，我还是我，躲在“花木兰群”手机后面，边流泪边拜读姐妹们的美文。鸡汤喝得再多，不“运动”，不输出，只会是个长满了懒瘤的大胖子。

我不善于做计划，也不擅长作总结（那自问，你擅长做啥？哈哈，内心戏丰富算不算？），前一天猛地发现，快一年了，自己记录下的东西极少，照这样的趋势发展下去，到老了岂不是无事可回忆？对着儿孙也没啥牛可吹，只能默默地数一数老伴儿头上还剩几根黑发，自个儿脸上有几条褶子~~~

一不做，二不休，回忆下近三个月做了啥事。

1，跟着其他公众号晨读了四十多天后，5月12日自己做了一个公众号，一起读《诗经》，今天早上推送了第94篇。

2，跟着番外跑步，每周20K.其实也请了几次假。（9月25日烟台马拉松有谁去么？尽管我只报了个10K,见你们才是最重要的。）

3，这几个月里，我默默地转型去了，成了一位合格的基础瑜伽老师（不敢在语航姐姐面前造次，哈哈）马斯洛有一句名言，人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬。我体会到了这种感觉，真美妙。姐姐们晨起意识流写作，我一起床就铺开垫子，冥想，练呼吸法，练体式，静坐时各种纷繁的思绪都挤进脑海中，于是我不断地接受、抚平，感受一呼一吸，感觉生命能量的流动。

4，坚持了30+天不刷朋友圈，这期间有更多的时间阅读，更加专注，清晰知道自己要做什么；但是也错过了很多东西，比如朋友获得了成功，没能及时的送上祝贺等等。自己潜意识里还是觉得好像错过了他们的生活似的，但是，其实并不是那么回事，就算你天天泡在社交工具中，也并没有增进你们实际的友谊，你俩仍旧是路人甲乙丙丁的关系。握瑜姐姐的那篇《如何把微信变成提升自我的最好工具》，有很好的指导作用。

5，坚持了30+天的时间记录。李笑来在《跟时间做朋友一书中》也提到了这个方法，就是每天每个时间段在做什么事情都记录下来。我实践了一段时间后发现，其实真正“有效”、能够自己把控的时间没多少，紧迫感与危机感陡增，鲁娜姐姐说要去追时间，的确要狠狠地追赶一番。

6，“读万卷书”计划仿佛跟蜗牛一般行进，虽然慢，好歹还在坚持着。

还有其他的就是去哪那哪儿玩耍了，略过吧。

今天是写文的一个好的开始，凭我最自己的了解，至少能够坚持个几天。几天呢？我也等着看，哈哈。

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