今天是2024年1月22日，是2024年第三次周复盘。时间已进入冬天最后一个节气——大寒，这两天的寒风像刀子，丝毫不留情面，吹得脸生疼。最难熬的时候，也是最有希望的时候，大寒来了，春天还会远吗？所有的希望只有历经严寒的考验，才能更有生命力，不是吗？要生得更好，就要在最惨的逆境中受得了，扛得住！
输入与收获
本周读书10小时18分钟，日均阅读1小时28分钟。读完了《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》，读过《女心理师》《写作是最好的自我投资》。
《认知觉醒：伴随一生的学习方法论》，作者是周岭，共10.3万字，用7小时26分钟读完。本书帮助我们从底层了解大脑的运作规律，轻松解决缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常等这些问题，并获取独特的学习优势。
我的收获：
01大脑——学习的基石
三个大脑：原始脑，情绪脑，理智脑，学习能力就是三个大脑博弈的结果，如果原始脑、情绪脑胜利了，那么你的学习是向下的；如果理智脑赢了，那么你的学习是向上的。
7个小球：这是作者的一个想象，他把理智脑比作一个小人，理智小人手里有7个小球，它们代表我们的脑力资源。成绩好的人能够长时间让大脑的7个小球同时关注一件事情，从而高效高质地学习。很多学生学习不起色，可能是因为这7个小球各有关注，一个球在关注播放的背景音乐，一个球在关注手机里的微信消息；一个球在关注厨房里的美食......真正用于学习的小球或许只有三四个，想想这些学生的学习效果，怎么能好呢？脑力资源被无用的事分散至少一半，长期如此不专注地学习，效果的差距之大可想而知。
一对翅膀：理智小人身后有一对翅膀，它可以不受身体的束缚，可以“飞”到高处，甚至360度围绕自己、观察自己，这种跳出自身、从他处反观自己的能力，就是人类认识上的终极能力——元认知。
02清晰——学习的窍门
作者说学习是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越落后；谁的模糊越轻微，谁就越领先。消除模糊，既是学习目标，也是学习方法。“正视痛苦，是消除情绪模糊的必然选择；写下来，是消除情绪模糊的有效手段。”让行动清晰，就要消除行动模糊，如何做呢？让行动清晰，要敢于假设，要让自己始终处于“没得选”的状态。
这本书里还有很多干货，因篇幅受限，这里就不再做过多分享。随后会在日更里继续分享。
听书与收获
本周听了《悉达多》，这部作品曾获“诺贝尔文学奖”，这本书讲了古印度青年悉达多从追随教义修行，到进入尘俗，享受金钱带来的欢愉，直至最后放下所拥有的一切，来到河边，开始从河水、身边的万物与众生中体悟到自我与世界的真谛。
人生的修行非得经历一番南辕北辙，才能发现自己的追求是否符合心意，是否是自己真正想要的。幡然醒悟后，心灵才会避开浮华，回归本真。
输出与收获
本周日更七篇，字数共7294，公众号发文3篇，分别是《周复盘（2）》《你看，你看，你的模样》《想写却写不出时，怎么办？》。本周日更有意关注了日常生活，保持了对生活的好奇心，日更进行顺利。
日日写，日日思考，日日有收获。
其他
1.曾经的学生吴怡朵到我们班里来做宣讲《我把地大讲给你》。
2.反复听《大梦》，写了随听感悟。
3.周三上午参加小暖班级组织的期末汇报家长会。
4.有几晚有失眠现象，大宝不在身边，还是有些焦虑。
5.周六下午在第四实验小学听封水高校长讲座《核心素养下班主任成长及班级管理》。
6.周五进行期末考试，下午六点家长接学生回家。
本周感恩
1.感恩家长积极配合我的工作。
2.感恩八组按时完成周报，不耽误考试。
3.感恩简书、公众号里为我点赞支持我的朋友。
4.感恩有阳光普照的日子。
5.感恩学生顺利完成期末考试。
下周计划
1.坚持日更，公众号发文不少于3篇。
2.坚持每天读书不少于45分钟。
3.完成评试卷任务。
4.八下文言文开背。
5.周末带小暖去公园玩。
