我们一直以来都是以身份证年龄来定义一个人是否成年。
可是现实生活中，一沟通就会发现，那些生理年龄，30➕，40➕，50➕，60➕的人，一遇到事情时的表现，活脱脱就是一个孩子啊。
昨儿看话剧《戴茜今晚嫁给谁》，43岁的戴茜，一直觉得妈妈爱她没有弟弟妹妹多，她有很多爱的需求但是不会表达，只是一直在各种事情上去证明她的感觉是对的，她得到的就是没有弟弟妹妹多。这个心理年龄，最多不超过8岁吧。
好在，透过真心话大冒险，在妈妈敞开心扉说出自己的过往时，戴茜的心门开始打开，她开始去讲述9岁时妈妈送她去澡堂洗澡时，一个人经历的整个过程以及心理的变化。当她说完这些后，发现自己要的什么妈妈明白了，而妈妈给她的，她也懂了。
沟通，就是客观表达自己的需求和感受。很多时候，我们总是以为自己想的对方就能了解，实际不是的。同样一件事情，两个人理解的可能完全不一样。放下主观意识的陈述，双方都说出自己的想法，这样的沟通才是真正的沟通。你以为的，有时候是一厢情愿。
想起自己以前在遇到事情时，第一反应不是表达，而是情绪波动很大，认为别人可以透过情绪知道我想要什么。结果，往往让事情变得更糟糕，甚至将对方也带进了情绪里。
意识到这一点后，哪怕是要情绪失控了，就会告诉对方我因为这件事情特别愤怒，马上要爆发了。但我不是冲你发脾气的，你不要被我吓到。说完这些后，无论我是否发脾气，对方都不会带跑，也不会很惊恐地要立马帮我解决问题。因为有这个时间段，我的情绪反而会慢慢平静。再看待这件事情时，就容易很多。
父母在管教孩子时最喜欢说：我是为你好。这句话其实也是父母不知道如何表达的潜台词。因为说不出让自己信服的理由，自然也不可能让孩子信服。但是父母又不甘心跟孩子认输，所以用上这句情感绑架的话，一是宽慰了自己，二是让爱我们的孩子无言以对。看起来非常好用，实际上一点用都没有。
会沟通的父母会直接告诉孩子ta当下的感受，孩子听完自然会有自己的感受，比起针锋相对，彼此了解对方的感受要高级且有用得多。会表达，愿意表达的关系往往都不会差。
在不断实践中，慢慢长大吧。
