007不出局（005）
一、如果只尽80%的努力，那不如不做
六项精进的第一项是：付出不亚于任何人的努力。做事习惯性懒惰，认为只要做了就行，事情完全没做则心理会不安，让TA拼尽全力又不可能——这似乎是很多人的常态。我之前也经常会有这种行为，也就导致发生不少让自己后悔不已的事情，比如备考时有努力但还是不够全心全意，结果是没考过。减肥三天打鱼两天晒网，好不容易减下几斤因为不坚持，又开始反弹。
为何会有这种惯性不良习惯呢？有这么一句话说得很有道理：“所有懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限”，认知能力受限，我认为也存在两个原因，一是不肯拼尽全力也存在这个问题，没有意识到结果的严峻性，特别在考试中，也许1分就会差之千里。你以为你付出80%努力就已足够，但可能最后20%才是决定你成败与否的关键。二就是担心拼尽全力后，依然没有成功，所以宁愿不100%努力，也不接受努力后失败的囧样。
如何去突破这种认知限制，我给自己改变的建议是：1、多去思考努力的方向和方法，选择对了很关键；2、认识自己，接纳自己，没有人是什么事都可以做到最好的。如果思考周全后觉得某件事自己确实无法有足够的精力，宁愿不开始做或者及时放弃，也不要企图在所有的事情上付出80%，而没有精力为了特别重要全力以赴，结果是什么事都没做好。3、选择好做一件事，多给自己正能量的鼓励，想象事情成功以后的样子，多思考、多向做好的人学习，但也有及时对事情进行自我反馈和对外反馈，及时调整和迭代，看到阶段性的成果是走下去的动力之一。4、多总结，反复提醒自己全力以赴对于我们生活、工作的重要性。
二、满招损，谦受益，骄傲让人止步成功
谦虚不仅要表现在你成长过程中，更要表现在你成功后，骄傲时候人非常浮躁，且容易出现自我认知偏差，这往往是下一步走向失败的警钟。同时，虚心去接受他人的优点，并善于向他们学习，这是让你更加优秀的方法之一。
谦虚这个点我自觉自己做得比较好，反而做得有点过了头，变得过于谦虚，反而不太愿意表现自我，这点我最近也在慢慢改变。
三、吾日三省吾身，反思是成长的增速剂
每天反省所需的时间可能连10分钟都不用，但我们往往就是做不到。当每天被琐碎的事情包围时，似乎人很难停下来真正思考，回顾这一天发生的事情。但无论是工作还是生活，都需要我们静下心来总结、反思，才不会容易犯重复性错误。我现在也开始要求自己做每日工作记录，每月做月计划和月总结，并及时把自己的想法和周围家人或朋友交流，及时修正自己的行为，才能更好地成长。
四、带着笑容说谢谢
我一直相信，善于感恩的人活得更幸福，或者说更容易有幸福感。从小到大，我也得到过很多人的帮助，特别是家人们。比如当我父母还在乡下工作，希望我能在城里接受更好的教育，但又经济拮据，无法解决我的居住问题，是我舅舅积极帮我筹备了转学费用，让我在他家居住，我外婆也特意为了带我从乡下到了城里，专门照顾我，因为一直在农村生活，为了适应城里生活她也是费了不少功夫，用我们客家话来说就是“洗脚上田”。所以我很感激家人们在我成长中给了我无尽的爱和支持，我现在也尽我能力去回报和陪伴她们。
不仅是家人，在工作和生活里也碰到了很多非常帮助我的人，有雪中送炭的，也有锦上添花的。我都一一记在心里，也尽可能用我的心意去感谢他们。笑着说谢谢，你会发现世界很美好。
五、学会高情商的善良
低情商的善良，往往只看到事情的表象，却忽略了问题的真正根源。这种盲目之善，他们看似在帮助受害人，但做出的行动事实上充当了恶的“帮凶”。当善良不能明辨是非黑白，便不能称作真正的善良，非蠢即坏。世上之所以有很多悲剧，是因为善良的人总有一种错觉：总想感化邪恶，结果邪恶没变好，却给自己带来灾祸。
无底线的善良不仅是对恶的纵容，还是对自己的残忍。当你释放善良的时候，一定要有自己的底线和原则，不要让善良成为助长恶意的风箱，最终引火上身。
所以，善良是人生必须具备的美德，但也不要忘了，让自己的善良带有牙齿，高情商善良很重要！
六、互惠共赢，这是生存长久之道。
人是群居动物，我们每天都在和不同的人与事产生千丝万缕的联系。我们都听过合作共赢，却未必知道如何合作才能互惠互利，这也是为什么很多合伙人在合作时不欢而散，连朋友也没得做的情况。从为他人好，也对自己有益的角度去想问题、做事情，你会收获更多。
七、情绪主导做事，生活将会一团糟。
感性过头、情绪化，这似乎是很多人曾面临过的问题，我也曾经经历过这种被情绪带着走的状态，生活变成一团糟。稻盛和夫告诉我们，不要有感性的烦恼，学会理性分析遇到的障碍和问题，不要沉溺自我懊恼或自我怜悯的情绪中，只有这样，你才能走出困境，开始新的生活。
