当我自己心绪宁静，心情感觉很美好的时候，感觉到母女连心。往往这种时候女儿，女儿脸上是带着微笑，也感觉到她会很开心。记住，你不是在损耗就是在创造。女儿是我内心深处最深最深的爱。我现在做不了其他的了，我就把这种好感觉给到孩子。去成长自己，让自己内心变得富足平静。这是我能给她孩子的最好的礼物。去做最真实的自己，真实才最有力量。加油加油！

女儿今天又是一晚上没睡。但是我内心不再焦虑很平静。

早上我起床之后，他从卧室里面出来，这表示他感觉到我知道他一晚上没睡，到我这里也不会生气，她是安全的他才会出来。我这么长时间的努力，孩子得到了安全感，孩子不再愿意和我对抗了。他相信到我这里不会黑脸或者批评他。所以他才会愿意出来。这是我这么长时间努力的目标，要给他孩子安全感。要坚持住啊。不是遇到自己不想要的情况，坏情绪就能管了用,坏情绪只是不接纳，只是自己无能为力的一种表现。与己于人都是一种伤害。没有什么比感觉好更重要的事了。这样想想去tmd吧，把坏情绪丢掉吧。我给女儿弄的早点，她高高兴兴的去吃了。

昨天晚上在看电视的时候，有一个音乐女儿一听说是野蜂飞舞，让我和爸爸惊讶，她已经非常长的时间没有去接触这些音乐了，他竟然还记得。我在感觉很好的情况下表扬了他。之后看电视互动更多一些，我还是要多创造一些机会，和女儿在一起创造互动的机会。关键还是要努力修炼珍珠眼。这样才能有感而发。

投射女儿更爱惜自己。能够养成规律的作息时间。

投射自己能够心向美好。和女儿的关系越来越好。