《高效能人士的七个习惯》听书笔记


七个好习惯可以分成两截:

其中三个习惯:

1.积极主动 2.以终为始 3.要事第一

这三个好习惯可以让我们的人格从依赖性型人格,变成独立型人格或者是自立型人格。

另外三个习惯:

4.双赢思维 5.知彼解已 6.统合综效

这三个好习惯可以帮助我们从独立性变成互赖型。



我们的成长主要分为三个阶段:

第一个阶段是依赖:说明还没有长大,这事不怪我

第二个阶段是独立型人格:这事我应该担负责,我能想办法

第三个阶段是互赖型人格:这个世界不是一个人能单打独斗的,需要互帮互助。

第7个习惯:不断更新

对自己的思维定式进行反思 思维转换是一个非常重要的工具


什么叫做习惯:习惯是三个东西的结合体,就是既要有知识、又要有技巧、还要有意愿。

一个人知道一件事怎么做、和我会做、我想做,三个圆环的交界的地方就叫习惯。

真正决定我们成功的是习惯

第一个习惯:主动积极,无论何时何地何种状况,做为一个人你都有选择的权利,从刺激到反应之间有一个很大的空间——你可以主动选择。

什么叫自由?自由就是打破社会的惯性,这个惯性就是你刺激了我,我就反应。



我人生当中有一个影响圈和一个关注圈,一个积极的人把精力放在影响圈中做事。

君子求诸已,小人求诸人。

积极主动的两点: 一有选择 二选择做影响圈的事,而不是关注圈的事

请赐我平静的心去接受我不能改变的事——关注圈

请赐我勇气去改变能改变的事——影响圈

请赐于我智慧去分辨这二者

影响圈和关注圈最根本的区别在于你对他的态度。

你是自己想办法去改进他,还是你坐在那儿不停的抱怨,这就是决定了影响圈和关注圈的界限。

第二个习惯:以始为终 一个人如果没有目标又如何到达?

一个人做一件事的时候面临着两次创造,一是头脑创造,二是实际做出来。

学会改写你的人生剧本,你希望自己有一个什么样的姿态离开这个世界。

人究竟应该以什么为中心? 如果一个人以某一件事为中心时,就是忽略了其它。 不要以一件片面的事情为中心,要以原则为中心,要以这七个好习惯为依托。

在事上磨练 找到自己人生的原则,以始为终。


第三个习惯:要事第一

我们每天大量的时间被那些小石子占据,时间大量的碎片化。

抓住自己一天中的要事 如果你想有更多的时间,你要学会授权。

授权有两种,一是指令型,二是责任型

一个是如何从独立走到互赖的?这其中有个情感帐户,如果只取钱不存钱,情感帐户会枯竭。

投资情感帐户方法:

理解他人

注意社交的小节

遵守承诺

明确期望

保持正直诚信

勇于道歉

无条件的爱


第四个习惯:双赢思维

掰手腕,谁赢谁得到奖励,你会怎么做?

是想方设法赢了对方,还是和对方商量一起赢,咱们都能得到奖励。


第五个习惯:知彼解已——学会倾听

我们很多时候在别人还没说完话时就想好了自己的如何回应,缺乏倾听。

少说话,多提问,多让别人说,移情式的聆听。

和他对应的是自转式回应:价值判断,追根究底,好为人师,自以为是。


第六个习惯:统合综效

我们要有与他人达成统合综效就最有效的办法是:创造性合作

沟通的三个阶段层次分别是:

互相提防——输赢思维

互相尊重——妥协

统合综效——双赢

在沟通中两件事很重要:尊重差异,调动创意——第三选择。


第七习惯:不断更新

不断更新的方面:

智力:通过不断学习实践提高

身体:常运动,吃健康的食物,养生

社会技能和情感:与他人互动,多往情感帐户里存钱

精神:追求更高级的认知能力,需要更高的哲学,需要有自己能够解读这个世界的方法,也就是有自己的价值观。


螺旋式上升的过程分为三步:

学习

实践

坚持

知道做不到的原因:有没有不断的去实践和坚持?

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