11月27日，我的第107场全马比赛，在利利戴尔山“为青春奔跑”森林公益马拉松赛上平安完成，距皇家植物园马拉松赛刚刚过去一周。

我已好几年没跑周连赛的“背靠背”。

植物园“坡赛”体能消耗多，大腿酸胀了三天，动脑备忘写赛记也刚完活，疲惫困倦，但临赛心境敞亮。

只要有比赛，我总能精神振奋！

Julie璇推荐的这个比赛，是桥梁建设者机构为推进建筑工程年轻人就业举办的每年一次的公益赛事，办赛方精心设置全程、半程、10公里、5公里和儿童2.5公里欢乐跑等多项比赛，十分大众化。

比赛从利利戴尔山麓的慈恩中学出发，除途经几个柏油路口外，全程都在山中沿森林和农场间的沙石小道和细沙土路穿行，所有项目均单线往返。比赛绿色、环保、简约、亲民，让人们开阔视野，放松心情，拥抱大自然，焕发青春活力，感受美好生活。

这条森林乡间马拉松赛道，是宝贵的跑步资源，砂石和沙土路面摩擦力大，反作用力小，比赛不出成绩，适宜日常锻练，赛道累积爬升高，起伏则很舒缓，是长距离训练路线的理想之地。

我4小时39分01秒跑完全程，在3名70-79岁年龄组选手中率先完赛。

比赛当中，我先伴跑参赛半程的Julie璇，又继续自己全程比赛，后来抽筋时有热心选手帮助解困。

比赛前后，我欣逢故友，幸会新朋，还增添了家人参与活动带来的愉悦温馨，是一次快乐享受。

Julie璇是我家老邻居，和我们老两口一同参加过墨马半程和奔跑墨尔本半程比赛，也是我的MRC团友。每到周末女儿去忙活几个孩子的训练比赛，都是她开车接我参加跑团活动。

这次比赛，Julie璇劳苦功高，她牵线搭桥，让我认识了两位墨尔本新朋友：坚持数十年跑马拉松、都大我两岁的大卫和里斯特。

利利戴尔马拉松收获满满惊喜连连。

话从两头说起。

我和大卫并非初次见面，上周日，我们在植物园马拉松赛上初遇，他和我都是6点出发的选手，虽然不认识也互致过问候，我留意了他的黄赛衫。

Julie璇是二度参赛，仍跑半马，我伴跑她的前半程。到了10.5公里折返点她跑返程，我继续向前。

比赛出发不久，选手们就在连续爬升中跑进了山里。

我立刻被这里的美景吸引住了。森林茂密，草地广袤，我们一会儿在参天大树下跑林荫小道，一会在碧草绿地边遛乡间土路。

针叶松和各种小叶窄叶的树种，躲开遮天蔽日的高大桉树林，紧密地团结在另一片天地形成命运共同体，畅享阳光茁壮成长；偌大的绿草地上，一群黑牛啃着嫩草，枣红色健壮的种马慢悠悠咀嚼着精粮。

料峭的晚春在这里变得温暖、静美，公益赛事的追随者们年复一年地给林海沃野述说着跑马拉松的故事，一股脑儿地将自己的疲劳与压力、眷恋与回忆、渴望与憧憬的情感，带着阳光与微笑向美丽大自然倾诉。

可惜赛会环保，不备纸杯，我拿了软水袋没拿手机。

跑到13公里，我追上大卫和一位女选手，跟他们打招呼认出了他是植物园马拉松赛选手，他也认出了我，我俩兴奋地握手哈喽，他跟旁边女选手说了些什么，女选手也和我打了招呼。

我的节奏比他们快一点点，挥手致意向前跑，慢慢拉开距离。

佳明表显示21.19公里，我才跑到折返点，用了2小时19分30多秒（悦跑圈半马数据是2:18:55）。我喝了几口含盐饮料，又灌了150毫升带上。

回程不远再遇大卫，互相鼓励招手而过。此时我只知道这位坚强老者与我一同参加了上周比赛，不知其名，更不知他的超人经历。

跑过25公里，我遇到相向而来的吕唐雄会长，这位十几年前就有接触的老朋友参与了马拉松运动令我惊喜，上次悉马见面之后他又跑了墨马，这次再度同赛，可见精神饱满。赛前聊天时我觉得他瘦身有效，多了英气，也硬朗不少。

28公里左右，我接近了穿悉马完赛衫的邱晓川兄弟。我俩6月5日在布里斯班马拉松赛就见过面，他也是跑了悉马又跑墨马，再跑这场公益赛。他告诉我，成绩已经有提升，要继续跑下去。我俩没伴跑，他想35公里减速以平安完赛。

33公里我跑出了5分30秒最快配速，却在34公里出现抽筋迹象，这段上坡很缓，我也没加大力度，为了避免抽起来，我脚蹬树干压小腿，又减速慢跑，可是不到35公里右小腿肌肉还是抽了，做前屈伸拉抻也没制止。

站立不稳之时，已在步行的802号选手从后面扶住我，帮我抬起右腿压脚踝，抻开紧绷的小腿肌肉。

我抱拳致谢，陪他走了一段，又一块儿慢跑。这位中年人温和友善，我说我是中国人，不会英语，他还微笑伸出大拇指，一会儿他示意要步行，让我先跑，我没听他劝离，继续陪他走过36.5公里路口。之前在道边吐了的一位女选手这时超过了我们，802号又指着她催促我跑，这一次我谢过离开，又跑了起来。

我超过的女选手跑首马。

办赛方独出心裁激励参赛者，将首次跑全程选手的号码牌定为鲜艳红色，区别于其他全马选手的黄色。而选择这场公益比赛跑首马的人们的确不少，赛前热身一眼望去，红彤彤一片。

吐了的红牌女选手继续坚持到完赛。

我在10公里、20公里、30公里各补了一支猫吞能量胶，同步各吃两粒盐丸，忌惮的抽筋仍未能幸免。比赛最后几个上坡，右膝盖偶尔疼痛。

“新百马”路上继续奔跑，我需要学会与伤病同行，无畏无惧，知止知修，智慧取舍，参赛不辍，以行稳致远。

许多家庭全员参赛，大人和孩子们各得其乐，有可爱的狗狗也跟随着主人跑完10公里、半程、甚至全程。

跑马拉松的幸福是全域的，跑马拉松的快乐是可以外溢的。

终点这边，我老伴儿给Julie璇拍完冲刺照片，就和小外孙女维托利亚一块儿参加了2.5公里欢乐跑。

已经跑完半程的里斯特注意到赛后等我的老伴儿身穿2019年波士顿马拉松赛夹克衫，便过来打探，小郑告诉他，是我参加过波马，跑过一百多场马拉松。

里斯特执意等待我完赛，要认识一下。

就这样，经小郑介绍，我赛后先认识了长我两岁，曾经跑过15次波马、211场马拉松赛的里斯特，随后又迎来冲线的大卫，知道了这位“黄衫健士”今天跑完第352场马拉松赛。

大卫明年二月73岁，绝对老大。

老大就是老大！我不通英语，从他们二人对话的语气、动作和照片站位的细枝末节里，也能发见老大的尊威和二哥的谦恭。原来，他俩同场参赛可以追溯到27年前！

里斯特统计了信息：我们三人加起来214岁，跑完670场马拉松。

我不屑神说，但敬羡英雄。

两位老英雄就在我身边！

我不知道大卫的352场、里斯特的211场漫长比赛路途上，曾有多少曲折坎坷的故事，有多少刻骨铭心的记忆。

如梭岁月湮灭了青春，光大了永恒的马拉松精神。

墨尔本这座老牌奥运之城底蕴厚重，体育传统渊远流长，运动资源超前一流，英雄无语，卧虎藏龙。

大卫大我两岁多，还在跑高爬升的周“背靠背”，我兴奋！这是新标杆。

我在终点又看见了802号，拉过小郑请她转达我的感谢，祝贺他平安完赛，愿他好人一生平安！

老伴儿给我们拍了合影。

一晃来澳洲半年，经历过新冠病毒袭扰，也参加了6场全马比赛，“新百马”历程，在澳洲大地延续。

“新百马”不是变换的数字，是跑马度余生的汗水和足迹，看似无形，实则形象鲜明，润泽满目青山，刻篆苍茫暮色，彰显顽强生命。

人生短暂，莫废光阴！

不虚度青春，也不虚度暮年。   

                        江  洋

              2022.12.03于墨尔本