“灵魂，如果没有确立的目标，就会丧失自己。”
—法国著名思想家蒙田
时间对每个人都是公平的，但是如何才能让时间效率最大化呢？这本书中就可以找到答案。
这是启动自律计划后阅读的第17本书，也是最舍不得阅读完的一本书！书中着重强调了输出，唯有输出才能检验学习成效如何。
作者不仅仅是讲大道理、讲干货，更多的是加入了自己的故事、学习过程、输出过程，还有那一个又一个的目标、计划。
一、目标建立
我们常常迷茫，找不到前进的道路，不知道什么才是自己想要的，导致一直都在做着一份不太喜欢或者又不太适合自己的工作。
文中举出“7个人物法”帮助我们找到自己的目标，从而结合目前的自己，了解到什么目标是比较着急实现的，什么目标是要实现但不着急的。
“7个人物法”之前在《让自己更值钱》这本书中也看到过，当时真的想不出了列哪几个人物，所以就直接略过了。现在把“7个人物”列了出来后，仿佛对自己的目标明确了一点——就是学习英语。
二、时间管理
确定目标后，我们要做的就是时间管理。
时间管理四大方法：
1.目标分解法
2.单点突破法：计划→实施→总结→评估→再次计划）
3.核心竞争力法：利用10000小时定律、利用早起时间打造硬本领。
4.自我激励法
三、高效学习、 输入＋输出
都说看书重在输出和实践，而我的看书只留在输出读书笔记的阶段，没有整合为自己的知识。逃避更多方式的输出，更多的原因是恐惧吧，怕自己做的不好，怕自己根本就没有学到。
美国前总统罗斯福说过：“我们唯一不恐惧的就是恐惧本身。”
只有找到恐惧的根本原因，从源头解决问题，才能把地基打牢固。
学会的最高标准就是会教，在日常生活当中的沟通、指导、分享等等都是输出的方式，我们不能放弃一切可以锻炼自己的机会。
四、工具
作者提到旅行模板，她每年都要打包行李200次以上，每次打包行李前都要想好带什么，这浪费了自己的大量时间，于是把旅行必需品写入了笔记中，每次旅行前打开笔记，进行选择性的勾选就行。
在前两年的时候，我便意识到了旅行打包行李是个脑力＋体力活，我便把要带的物品提前写入备忘录，打包行李时每完成一栏打√,这样就不用担心有什么东西落下了。
