在家休息两个月了，一直没有动身去做下一步的计划。每天刷着短视频连游戏也不爱玩了。不得不说刷短视频就跟很多年前在家看电视是一样，让大脑没有思考。最近一段时间明显意识到刷短视频的恐惧，但还是制止不住。以前没有下载是因为知道自己上瘾，后来因为妈妈爱玩，说没人给点赞才下载了，刚开始还是能克制住不刷短视频的。后来就不知道哪天开始上瘾的。直到最近休息了两个月，才发现刷起来真的是一发不可收拾。刷了这么久总结下最近出现的状况：

第一，精神鸦片   

每天早上第一时间醒来就是摸手机看短视频，不刷短视频不知道要干嘛。思想也被短视频带着走，没有了自己的主张。有时候情绪也会被牵连进去，整个身心都依托于短视频。受控于它。

第二，知识储备错误认知

以前刚刷的时候还觉得能从短视频上获取认知以外的东西，后来才发现有些东西毫无营养价值。尤其是前两天我举报了一个读书文案的短视频。那个内容真的是在向人传递着削弱对知识索取的欲望。

文章内容批判各种学说，人类学，社会学，哲学等，这种对人文精神学说的研究被贬额一无是处。说什么学透彻了人生就没意义了，看到的全是人心和社会的险恶。全文都散发着一种悲观。这种传播负能量的视频是怎么过审的？最可怕的就是这种视频还有4W点赞量。这种视频比扭腰露肉的视频更可怕。后者带给我们的只是视觉感官上的一些快感，过后就会遗忘。但是书籍类视频影响的是人们精神层面，从最根本的地方慢慢浸透腐蚀思考的大脑。因为读书的关系，我们下意识的认为书中的内容是可靠的。这也是我们从小到大通过阅读书籍获取知识的习惯。这个时候如果看短视频，对方是非专业的，那么他所传递的信息就有可能误导我们。没人会因为看多了美女而变成色情狂，但是会有人看多了毒鸡汤便以为世界就是那样的。

而且我现在有什么疑惑就会下意识的翻看抖音去寻找答案。什么时候短视频成了我的知识储备库？

第三，自制力下降，逻辑思维混乱，精神不集中

其实这条可以同第一条放在一起讲，单拎出来讲是要放大这个缺点，让我自己知道后果的严重性。我这人本身自制力就差，刷了短视频以后更2差。而且在与人交谈的时候，语无伦次。做家务打扫卫生也是想起什么就做什么，完全没有条理性，有时候事情做到一半，想起另外一件就丢下手中的活干别的了，经常搞得家里乱糟糟。惹得我弟说我现在做事怎么都只做一半。还有看到短视频的时候，难免会有自己的想法，脑袋里刚想到几句话后面的便想不下去了，很久没有看书很久没有思考了。偶尔想起要工作，要去看专业知识，看了没两页就又去刷短视频了。这种情况真的太可怕了。我正在丧失一个成年人正常的行为，变成一具没有自我意识的木偶。再这样下去，我今后的生活只会更糟糕。

第四，焦虑，造假社会现象

短视频人均百万，单身万岁，人均颜值8分以上

一度我认为自己的收入尚可，可每次打开短视频，我感慨别人的钱都是怎么赚的。我挣得这点钱能够干嘛。35岁以上的职场人都被裁员，那我还负债，离35岁也就两三年。我是不是无望了？可是退出抖音再放眼望去，周围也有那种退休后被返聘的老职工。

关于单身，虽然我现在是单身，但不代表我不渴望找到伴侣。短视频上基本都在说单身比结婚好，那为何还有这么多人结婚。现在人结婚少真的是因为诱惑太多？其实更多地还是因为穷，买不起房子，给不了后代很好的成长环境，才被迫选择单身。结了婚的处处抱怨婚姻的不幸，再加上最近几年的案件，下水道，冥婚，杭州保姆案等等一时间“不结婚保命”这句话特别流行。或许说你看到的只是你想看到的，也确实如此，大数据根据你的喜好推荐了你想看到的。我妈的短视频都是看大龄剩女相亲如何被嫌弃，我的视频都是看单身如何潇洒。短视频把物以类聚人以群分这件事拿捏的死死的。

再有就是帅哥美女，从小到大身边的美女也就那么两三个，其他人也就是大众脸。可是到了短视频看到的全是美女帅哥，我又被打击了。因为从小我就是一个连爸爸都嫌弃长相的孩子，要嚷嚷等我十八岁以后给我做个双眼皮手术。内心更加自卑了。

结尾

从2020年疫情封锁在家开始接触短视频，到现在2021年，短短的一年半时间，短视频就让我有了这么大的改变。原来毁掉一个人是这么容易的一件事情。当然短视频也有那种励志考研，励志减肥的成功案例，可是到了最后全部变成直播带货。说到底还是赚钱。另外还有语言类的视频，本来还是看了一点，后来吧，那些语法纠正什么的，各种博主相互掐架说自己的对，那我就不知道以谁的为准了。那还是直接看大学公开课的视频吧。刷视频那么久，对我个人的真的一点好处都没有。