2018-12-5晨间日记

今天是什么日子

起床：8.50

就寝：12.30

天气：中雨转小雨

心情：平静

纪念日：国际自愿者日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：跑5km，安时吃饭

改进：早睡早起

习惯养成：跑步

周目标·完成进度

35km，7km

学习·信息·阅读

读书30min，每天

健康·饮食·锻炼

跑步

人际·家人·朋友

和跑者聊天

工作·思考

人生是一长修行

最美好的三件事

1.

跑步2.

和志同道合的人聊天3.阅读

思考·创意·未来

国家二级运动员