图片发自简书App
引言：
图片发自简书App
什么情况下，你对孩子大吼大叫？
起床、吃饭、玩电脑、写作业……
父母在吼叫的时候有没有观察孩子在干什么？
孩子在观察
一个美国妈妈和四个孩子的故事：520天对孩子不吼叫
图片发自简书App
一、少些吼叫多些爱
图片发自简书App
1.做好充分准备，轻松进入改变
图片发自简书App
图片发自简书App
2.培养改变意识
图片发自简书App
A（诱发事件）——B（非理性想法或信念）——C（情绪结果）
图片发自简书App
内部触发器：累、压力大
外部触发器：孩子的学习、生活
3.练习管理诱因
图片发自简书App
A：可调整的诱因，容易解决
B：易管理的诱因，并不是总是存在，但是我们可以做一些准备
C：不可改变的诱因，老公散慢，老人的教育理念
4.勇往直前，好好照顾自己
图片发自简书App
蝴蝶拥抱
二、互动提问
