三文鱼是很多喜欢吃日式料理盆友非常喜欢的一道海鲜，但是有些人不喜生食，肠胃有些接受不了，所以我们今天来做一道熟味三文鱼加点配菜，只需3步，简单又好吃。
食材：三文鱼 胡萝卜半根（有紫色的最好） 青椒1个 盐 黑胡椒 橄榄油 柠檬汁
首先将买来的三文鱼洗干净，切成大小适中的块头，
青椒切成小圈备用，
胡萝卜切成薄圆形小片，
在三文鱼里加入盐，黑胡椒和柠檬汁腌制10分钟，
锅内放入少量的橄榄油，下三文鱼开中火煎，煎至变色翻面，
煎好后盛出，锅内留少许油，放入胡萝卜翻炒熟后，
加入青椒圈继续翻炒，
加一点盐即可出锅，摆盘美味好吃的三文鱼就完成了。
