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001内化三问
目标是什么？
为什么是这个目标？
如何实现这个目标？
多问自己这三个问题，使劲去想，你就能找到自己的答案。
002忽略自己
如果感到紧张恐惧，那就暂时忘掉你自己。把注意力放在观众上，专注于让观众理解你的内容，你的能量就能迸发出来。
003关注观众
重要的不是演讲者而是观众。要让他们真实参与其中，你需要保持良好互动：眼神交流，使用人名。这两种会让他们觉得受关注，尤其是后者。
004描绘图像
A：他穿了一件红衬衫
B：他的衬衫和消防车一样红
B更容易让人印象深刻，因为它描绘了一种图像，唤起了观众的情感。
005精简语言
录下自己说的话，就会发现使用了好多重复的词语，比如“然后...然后...然后...”
这会产生听觉疲劳，精简语言可以在说出来之前，停顿一下，并多加练习。
006寻求反馈
询问观众：那些做得好？哪些做得不好？从观众那里得到及时反馈。
运用录像：录下自己的演讲，回看录像，进行自我反馈，让自己看到自身的优点和不足。
007语音调节
单一语调枯燥乏味，抑扬顿挫更能扣人心弦。调整自己的音量、语速、停顿、词群，让语言更加丰富，更具感染力。
008肢体语言
有目的地移动，做出恰当的手势，运用协调的肢体语言，可以加强信息内容的表达。
009会讲故事
用具体事例来讲述一个人很可靠比单纯的文字表达更让人印象深刻。因为故事更容易让读者产生共鸣。
010个人魅力
用得体的方式，将自己最真实、最原本、最真诚、最好的呈现出来，这就是你的个人魅力。当你站在台上，你就是最独特的。
