关键词:心理咨询,盲区,摆正位置
15 | 困难:看到盲区,摆正咨询师的位置
偏离了咨询师角色,怎么办?
第一步,看到你的盲区;
咨询师得先回到自己的生活。判断在你的生活环境、过往经历、价值观当中,哪些方面跟来访者想解决的问题有共同之处。
第二步,看到你的盲区如何造成了咨询师角色的偏离;
如果我们把自己的经验跟来访者混为一谈,你作为咨询师的判断,就会不自觉地受到自身经验的影响。
第三步,回到咨询,摆正咨询师的位置。
索性把问题挑破,跟来访者开诚布公。这样不但坐回了咨询师的位置,还可以增加来访者的信任。
一套句式,用三句话就能说清楚:
第一句:“我想告诉你,我对这段咨询有很复杂的感受。”
这是个事实,也是在倾诉之前遇到的困难。
第二句话就是把前两个步骤做一个总结:“我现在和你有相似的处境,我也有想改变的事物, 又觉得很难。我忍不住想看到你作出改变,这是在满足我的愿望。”
首先它是共情,你遇到的困难,我也有,感同身受。
其次,我承认对你有期待,这既是一种关心,也为前面咨询不顺利做了一个解释。
最后,我在表达期待的时候,着重强调了“我”这个个人身份。这其实是给来访者一个提醒:如果你在咨询里感受到了这份期待,请不要把它当成专业意见。
第三句,我再说:“作为咨询师,我知道我的愿望不重要,你会有自己的选择, 我想听一听你的想法。”
这就放下了个人期待,摆正了咨询师的位置。