人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给任何人一张返程的车票。

我们来到这个世上是一种偶然，离开是一种必然。

当下这个快节奏的时代，成年人的我们，走在这条没有回程的单行线上，虽然会遇到各种挫折及困难，背负着各种责任。

但也要学会好好善待自己，让自己短暂的一生不留遗憾。

珍惜自己的健康

身体犹如土壤，我们灌溉它什么，它就结出什么样的果实。

在人生这条没有回程的单行线上，珍惜自己的身体健康，是好好善待自己的首要条件。

熬夜是健康的隐性杀手，生物钟控制着人体复杂的生理功能活动和系统的节律。

所以我们要顺应生物钟，与其熬夜损害自己的健康，不如做到早睡早起，保证规律的睡眠，珍惜自己的健康。

心情舒畅是健康的一剂良药，而生气等于自杀，一切疾病都是情绪中毒的产物。

与其每天让自己生气、抑郁，不如好好善待自己，把属于自己限量版的每一天，都过得精彩而有意义。

健康的身体高于一切，没有一个健康的身体，一切都无从谈起。

愿我们在人生这条没有回程的单行线上，好好善待自己，让健康常伴左右，结出硕果累累的健康果实。

和相处舒服的人在一起

古语有云：“君子之交淡如水。” 好的关系，就如水一般柔和、包容。

想要身心舒畅，除了自身情绪稳定，和相处舒服的人在一起也非常重要。

有一个能量满满的交友环境，和舒服的人待在一起，不仅能独善其身，还能日益朝气蓬勃。

我们的圈子决定了生活的真实状态，和相处舒服的人在一起，舒心惬意。

与其进行低质量的无用社交，不如精简自己的圈子。珍惜该珍惜的，舍弃该舍弃的，相处才能舒心欢愉。

只和相处舒服的人在一起，梁朝伟就是其中的一个。每当拍戏结束收工，有人约他一起出去玩时，他几乎从不参与，他说：“ 不要了，你们玩，我回家。”

他表面看起来拒人于千里之外，但也有几个知心好友。比如：刘德华、张学友。

之前梁朝伟为电影《摆渡人》录制主题曲时，张学友还特意亲自上门给他特训，陪他练习。

梁朝伟不喜欢聚会，也不喜欢喧闹，只在自己简单的圈子里活跃着，和相处舒服的人在一起。

因为他知道酒肉朋友两三千，不如知心好友一个，要把时间多留给真心的朋友。

知名作家陈忠实也曾说过：“ 朋友之交，宜删繁就简。”

所以真正的朋友，要的不是数量多不多，而是质量好不好。

那些愿意与我们同甘共苦、相处舒服的人，才是我们余生应该珍惜的人。

人生是一条单行线，要好好善待自己。和相处舒服的人在一起，让自己的圈子简单而干净，每天都过得充实而快乐。

让自己活得轻松洒脱

洛夫斯基曾说：“一个人的生命是应当这样活的，当回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”

人生是一条单行线，与其让自己每天活得郁闷，不如让自己活得轻松洒脱，用心去感受生活。

有人认为生活枯燥乏味，每天的事情总是如此发生：睡觉、起床、上班、回家，一幕幕总是如此有规律地在每天上演，无法变更。

便深觉人生无聊，本可轻松愉快的事情不再愉快。试问一句:“我们有用心灵去感受生活吗?”

生活中到处是反反复复，形形式式的各种事物。作为这个世界上万物之灵的人类，我们必须做一个有心人。留意身边的一切事物，不要忽略任何的一丝美好。

如果我们用心去感受这个世界，便会觉得人生是美好的，是丰富多彩的。

如果我们是一个有心人，每天睡醒打开窗户，便会发现每天的阳光都与众不同，是崭新的。

用心灵去感受生活中一切的美好，让我们在人生的这条单行线上，时刻活得轻松洒脱。

人生就像一首歌，有时总是让人忍不住听了又听。

人生就像一本书，总是让人忍不住看了又看。

人生，每天都上演着不同的故事，一场场悲欢离合，演绎着生命里的惊心动魄。

小时候的我们，哭着哭着就笑了；成年以后的我们，笑着笑着就瞬间泪奔；这就是生活，所以我们只管风雨兼程一路前行。

走过的路无法重走、历史的车轮不会倒转、失去的也不会再拥有。

所以，在人生这一条没有回程的单行线上，我们要珍惜健康、尽量和相处舒服的人一起，让自己轻松洒脱地生活每一天，好好善待自己。

最后：

希望我们每一个人在自己有限的生命里，都懂得好好善待自己，成为自己温暖的太阳，为自己发光发热。拥有健康的身体，开心多一点，烦恼少一点，无悔人生。

作者介绍：

做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。

人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。

人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。