一、产后24小时黄金期，尽早开奶
-不论是顺产还是剖腹产，都是越早让宝宝吸到第一口奶越好。
我当时生完，护士把我刚生出来的宝宝，稍微擦了擦，就直接放在了我的胸前，对，裸的，宝贝跟我是赤裸相依，肌肤相亲，让她感受到妈妈的体温。我的衣服将她包裹在我的怀里，等我缝完针从产房出来进入休息房，孩子就在我身上找奶吸了。刚开的奶是金黄色的初乳，被称为黄金奶，是非常宝贵的，给孩子提供了母体的很多抗体，增强免疫力，一般6个月之前的宝宝有母体抗体，一般是不会生病的（比如感冒之类），如果小于六个月的宝宝有感冒的，那就要更外重视，尽早去看医生。
二、开奶后和全母乳之间的过渡期，追奶非常重要
-大量补充水分（白开水或者汤水，汤面都可以）
我当时是400 毫升的水杯，每次喝水，别人都是喝一口，我是喝一杯，一口气一杯喝完，就是能喝下，每天真的感觉是无数杯。我爸当时看到我的喝水量，说了俩字：恐怖！当然我另外也会吃汤面，这个对我下奶特别有效，特别是后期，要断奶或者自然离乳的期间，我都不敢吃汤面条，吃完就涨奶。不知道是不是分人，不过妈妈们可以试试。
-过渡期要让宝宝多吸或者妈妈多泵
我家宝贝的第一口奶到全母乳喂养，大概有3个星期的时间。
这个每个人不一样，有的就直接全母乳了，这种情况一般就是让宝宝吸就可以了，母体会根据宝宝吸奶的频率刺激，自然增长奶量，不用喂奶粉。有的可能需要1-2周，这段时间要让宝宝多吸，短期内无法全母乳也不要压力太大，只要保持多吸，方法得当，后面是可以追上来的。
-放松心态，可以一段时间内混合喂养,同时努力追奶
如果最开始母乳确实非常少，宝宝饿的很，经常哭闹，体重下降太多，妈妈们不要太执着于全母乳，这时可以考虑混合喂养一段时间，就是母乳和奶粉同时喂，毕竟宝宝的身体是最重要的。但是这里要强调的是在过渡期（最好控制在一个月）。很多妈妈混合喂养之后，追奶失败，奶量上不去或者奶量最后还下降，就只能一直混合喂养，甚至有的全部放弃，喂奶粉了，那就太可惜了。
所以这里要强调在过渡期内正确追奶的重要性，后面我会分享我当时第一胎的追奶经历，从‘没奶’到成功全母乳的方法，中间还经历了严重的乳头皲裂。
