1、早起打卡7天
2、晨读打卡7天
共读《营养与疾病预防》5天
3、完成微博学习体会2篇，视觉笔记4篇
4、手帐打卡7天
5、总结与反思7天
6、听《每天10分钟》第98-145期，7天
7、健身：
简悦高效运动打卡5天
八段锦、拍八窝7天
8、面膜7次/周
9、伏天艾灸7次
总结：
做的好地方:
1、每天5点左右起床，坚持听《每天10分钟》
2、周1-5每天6-7点参加好友读书会。《营养与疾病预防》
3、每月都用甘特图记录每天学习，运动统计。
有待改进的地方
1、这周仍然有计划的事情，因紧急事没有按时完成任务的结果，下周补上。
2、阅读速度有待提高。
3、视觉笔记、思维导图要多投入时间。
下周的工作重点:
1、继续坚持晨起共同《营养与疾病预防》
2、秋叶手绘21天训练营。
3、继续用简书做周复盘。
本周学习感悟
1、每天学习时间在6小时左右。感觉要学的东西很多，时间不够用，有时有焦虑情绪。
2、学习项目逐渐多起来，效率不高，感觉力不从心，有点焦虑不安。
希望下周会更好，加油！
