女大学生最关注些什么，身材和脸蛋。简而言之，就是减肥和化妆。抖音快手上的网红千千万，但是万变不离其宗的就是她们都有着又细又长的腿和盈盈一握的腰，如果再有着清晰的马甲线，那一定会收获大量的女粉丝，为什么关注呢，因为做梦都想那么瘦，觉得自己关注了就能下定决心放下手边的零食减肥。不单单是网红，就是电视电影上红极一时的明星都无时不被减肥这魔咒困扰，每天不是在减肥就是在想怎么减肥。
月瘦15斤20斤的方法层出不穷，为什么那么多方法却没有一个能真正的治标又治本，让那么多可以说是渴望瘦下来的女大学生真正的瘦身成功呢？
在洋洋洒洒的方法论之前，我们先聊聊，为什么网红明星总能保持着完美的身材惹人羡慕呢，很简单，一句话，人家靠这个吃饭的。要哪天几十万的女大学生用身材好坏来考核升学或者就业的话，想必减肥成功的人数会指数式增长吧。明星每天有跑不完的通告，需要每一刻都是崭新的、完美的。因为身材走样而被挂在微博热搜上的感受应该跟游街示众一样难受。她们的目的性就很强。发胖=失业，想必连小孩都知道该怎么抉择了吧。会有人说，人终究是比不过欲望的。说的不错，自己是比不过，但是别人可以，明星身边的经纪人偶尔就是扮演这样的角色，曾经看过一个韩国综艺，一个身材很棒看不到一丝赘肉的女孩才吃了两口米饭，就抬头怯生生的看着坐在对桌的经纪人，一直到综艺结束，我都没看到她再拿起过勺子。
没错，目的性。我也算是减肥路上的一支强悍的主力军，间歇性打鸡血一样的疯狂减肥。大概集中在3-6月，夏天到来之前。知乎，豆瓣，微博，小红书，所有能看的不能看的帖子我都看了，总结来说，所有真正最后减肥成功且不迅速反弹的姐妹，都有着极强的目的性。诸如放假和异地恋男友见面，久违参加高中同学会，男友因为女主身材差和别人劈腿等。反之，那些减肥100次，失败101次的女大学生们，大都没有这种强大到战胜食欲的目的。同时也没有“经纪人”的存在，仅仅靠着自己微薄的意志力，如果能成功减肥的话，应该就不需要体重秤这种东西了。
女大学生减肥道路上还有着一道跨不去的坎，那就是自制力。现在的大学生好像将自制力当做中性水笔墨，答在了高考试卷上，再也收不回来了。打起精神减肥三天，在第四天的时候就像泄了气的气球，什么都忘了。就这么反反复复，从大一到大二，大二到大三，永远在减肥，却永远在失败。
说到方法，经常有人问我，夕夕啊，到底怎样减肥最快，而且又不伤害身体呢？我只会跟她说，你去问别人吧，我不知道。不说虚的，想要月瘦10斤，可以。但是面对你的是反弹，复胖，以及破坏身体代谢。在没有人管住你的嘴的情况下，八成你会吃一堆东西来结束你这一轮的减肥。然后多胖个几斤以示尊重。如果你有着超强的意志力，可以管的住你自己的嘴，那你有准备从20岁饿到30岁吗？不太可能吧。
说到我觉得好的减肥办法，这些算是对我较为有效的方法。健身当然是第一位，坚持每周三四次健身已经变成我大学生活中的一种习惯。倒不是说动作多到位，主要是在我健身完大汗淋漓，浑身酸痛时，为了对得起两个小时的疯狂运动，我是不会再吃任何除了水果以外的食物了。是一种锻炼意志力的好方法了。饮食的话，讲究细嚼慢咽，不知道有没有人注意到，身边的瘦子大多挑食且吃饭慢。放慢你的吃饭速度，饮食规律，且均衡。一拳左右的蔬菜，搭配一碟的蛋白质类食物，再加上少量米饭。戒掉碳酸饮料，喜茶，丧茶，一点点，冰淇淋，蛋糕等甜食，减肥成功就是愿不愿意做的问题了。
虽然我们可以不用那么苛刻，但我觉得，这个老师说的很在理。
夏天已经到了，如果不想让你的小短裙，小吊带陪你的衣柜过的话，那就行动起来吧！
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