这个问题是上周教练给我留的会后作业。
当我听到这个问题的时候，我的第一反应是哦，还要考虑一下这个吗？为什么一定要高效呢？第二反应是我看到自己好像对高效这个词有些抗拒。
当我听到这个词的时候，我感受到了紧绷，紧张，脑海里浮现出马不停蹄和疲惫。我一下子就清楚了：原来在潜意识里，我把高效等同于做更多的事了，而且还包含了很多“应该但不喜欢的事。这么想的话，确实挺累的啊
如果可以选择“高效”意味着什么，我会怎么选？我重新问自己。
高效意味着，专注的投入到在做的事情中，快速、有效的完成它。这样的状态是我喜欢的。
高效的度过某段时间，意味着，在这段时间里，我以这样的状态度做事，我会更快速的完成事情，我会有更多的其他时间和更多的选择。
当重新澄清“高效”这个词的定义，我再来看这个作业：如何高效的度过2023下半年？如丝滑般顺畅的得到了自己的答案。
首先是有几件事要完成：
把身体养好
换一个工作养活自己
拿到教练的ICF国际认证
然后是
给孩子营造良好的家庭氛围和成长环境
“跟随自己的热情”度过每一天
找回快乐
