1. 孩子在他们那凌晨四点多发来一段语音，说一个黑人半夜大吵大嚷，我当时内心有点担心影响孩子睡眠但没及时表达，只问和谁吵？又说儿子再坚持几个月换了宿舍就好了哦，孩子没回复我，第二天回复说这个黑人只是在争论事情喵，但是的确很吵，我这次及时关心：吵得儿子没睡好觉吧？回复：还好喵！我及时夸奖：儿子你的适应能力越来越强啦，送上两个拥抱和竖大拇指的表情，儿子回应了一个喵字[捂脸] 。
晚上吃完饭我就在刷手机，老公吃完看我没起来收拾碗筷就自己收拾到厨房了，我只说了一句：老公放那一会我洗哦，过后我觉得我应该再说一句：呵呵谢谢老公哦！
语凡老师说要真实表达自己，以后我内心真实的感受要及时表达，和孩子和老公交流不能顾左右而言他，就真实及时表达自己内心所有的感受：感激、关爱、担心、喜悦甚至恐惧，不要隐藏。
2. 儿子发来一段语音讲自习课上有几个俄罗斯女孩在用俄语交流，他听明白她们是交换生，在讲用英语听课的困难等等，儿子很高兴他居然听懂了这么多，我也很惊讶才学了一个半学期就能听懂这么多了，高兴地称赞他，若是妈妈真做不到这样呢！儿子又回了个喵。我做到了及时表达对儿子的肯定与赞美！
3. 看妻子的浪漫旅行，有个环节要丈夫给各自的妻子洗脚，别的丈夫们都尽心做得很好，唯独李娜的丈夫姜山不积极，最后勉强给接了水，水却是凉的，李娜很委屈，姜山不以为然，李娜第二天情绪都受到影响，我突然觉得他们俩都应该学学爱中管教的理念，俩人其实很相爱，但总是相杀，若是改变相处模式类似这样的小摩擦就会减少或消失，相处的氛围会更温馨愉悦！即所谓你希望得到一个怎样的丈夫，你先去做这样的妻子，你想丈夫关爱自己，你先去关爱他，就如洪艳老师今天的早安问候里讲的：去营造点点滴滴的细节温暖对方，来增加彼此之间的情感流动，改变就会发生！
