本计划早上静坐，可起的还是有点晚了，又想早点去看奶奶和妈妈，想着如果老公去做早饭就可以解决问题，可看到他准备出门运动，我忍着没有说出口。那一刻，我已经觉察到，自己又犯了同样的错误，不能让老公为自己的"做不到"买单。

昨天就说好今天早起静坐，可还是睡过点了。只有一颗想要好的心，却没有正确的方式方法，再次看到"心"与"行"的距离。但自己进步的一点是，我不再把自己的做不到归结为：家里没有人帮忙做饭、打扫卫生，老公又太忙，我要工作、带孩儿、还要料理家务。我做不到更多的是因为我规划安排自己生活的能力差，如果我能切实做到早睡早起半小时，这些问题就完全可以解决了。

静坐不成，我就安静的做起了早饭，利用时间的空当，我换了餐布，为每周到家的鲜花换了花瓶，布置了餐桌，然后一家人开心的聊天、吃早饭。

在你发现你身边的人事物达不到你想要的结果时，不是你周遭的人事物有问题，而是你需要在提升自己的能力上下功夫。

在这件事上，我发现，我能平静的看着心里的念头来来去去，而后愈加清晰：你才是最终能掌握你生活质量的那个人，除此之外，谁也无法影响你。

早餐后，到奶奶家接林儿。我到时，林儿一手拿着ipad看视频，而奶奶，一个半身不遂的人啊，却还勉强用另外一只尚能活动的手给林儿喂饭。看到这一幕的刹那，我惊讶于我一点情绪都没有，反而很感动。于是笑着说，林儿，奶奶都不知道林儿已经成长的很好了，林儿自己已经会穿衣服，自己会吃饭了。话刚说完，林儿就自己端起饭碗吃饭了。奶奶说，林儿真是长大了，早上的衣服都是自己穿的。我说，是啊。在我去卧室给林儿取外衣时，奶奶说，燕儿，那天在楼下，我给林儿买了两条裤子，你看看行不？当我拿到裤子时，我内心的标准一点都没有了，看到的满满都是爱。"妈，你买的裤子料子可软了，他们的幼儿园每天户外，最适合穿这个"。听到这句话，公公婆婆可开心了，我自己也感觉被爱滋养了，好幸福。

到了妈妈家，看着妈妈忙来忙去，听着妈妈的唠叨和苦恼。不论对错，我都没有任何想要纠正妈妈的念头。爸爸的脾气暴躁，大男子主义，而妈妈这么多年委曲求全，付出太多，她太累、太需要倾诉。这两年家里遭受变故，同时，她一边要带还不到一岁的小侄子，一边还要照料即将90岁的敏感多疑的奶奶。我知道妈妈承担的苦和累，她的身边，没有谁比我更适合充当这个管道。我越能够站在她的立场去感受她的感受，我的内心就越柔软，我也就愈加的心疼她。

晚饭后，忽然想起自己前段住院的病例的袋子，需要赶快找医生重新开诊断证明和出院证，但找来找去找不着，老公看我总是丢三落四，就开始批评我，然后数落我把油卡也不知道放哪儿去了，怎么不把自己丢了呢之类的。正找的头上冒烟，他这么一说，我内心一下子涌上了极大的挫败感，实在忍不住说了一句，脑子里事情太多了，生活上、孩子的学习上如果你能分担点，我就会好一些。他叽里呱啦叽里呱啦又扯到了那两只猫。。。我顿时意识到了，闭嘴不说，然后带着林儿上楼，开始做英文作业。到楼上，很快冷静下来，意识到少说、多笑、多思考还需要不断修炼。

这几天休息较晚，精力不济。晚上即便静坐，也有昏昏欲睡的感觉。今日，准备早早睡下，调整作息，蓄养精神，改为早起静坐。

虽然还有太多毛病，但已经发现，自己内心，不知什么时候，已经悄然起了变化。那些曾经以为的水深火热，都不过是，自己为想象的苦难蓄谋良久。

那么，晚安。