远离简书有好久了。我做事有好多这样的结果。热衷于某件事后，突然就不在关注了。在然后又突然又回来。
今天的我在路上，突然看到橱窗里的我，不经意瞥见的那个身影竟然那么厌恶。那只死胖纸由于累，全然丢了优雅。而且比想象中胖了很多。今天的搭配装束也全是错。真是到了隔壁大妈的时代了？
有天做梦，内容不太记得了。最后的结论是我自己嫌弃自己了。首要愿意就是胖。就算这样，就算有了这样的心情。我还是没能控制的住我的事物摄取量，连个减肥的计划也没制订。
就好像完全放弃了一样 ，没节制，没缘由的大吃二喝起来。难不成这是要自暴自弃的节奏？就这样抛弃了自己讨厌的躯壳？我是要飞升了？
怎么也想不通这是什么思想在作祟。作为一个自己都讨厌的胖子，还不减肥是要闹哪样？谁能解一下我这是什么心态。或者我是想用吃来减肥？吃出来的好身材(๑><๑）
好了。不能这么放逐自我。
一 得告诉自己，流放结束，我要从新做喜欢的自己。
二 吃解决不了任何烦恼，就如借酒浇愁，愁更愁。
三 继续健脾，并开始寻找比吃更快乐的事。
四 不用把关注的全放在一日三餐上，别每天一睁眼就想早餐吃什么，还没到十一点就想该吃午饭了，从五点就在想晚上不吃会不会饿。做到饿了才吃，饿了就吃一口。把食物总量控一下。
五 增加精神食粮的摄入。
六 祛湿痰。五谷摄入全面，增加果蔬摄入量。
七 听歌听蒋勋。
八 …
说了七条会有作用吧？
