刘德财20181101
一、信念觉察法：
1、你需要发现一个客观事实：
答：我发现一个客观事实，在1个微信群内看到说，有一位朋友昨天早上8点没有准时发资迅的做好时间郎的职责，有几个朋友在讨论。
2、这件事发生后你的感受是什么？
答：这件事发生后我感到有点吃惊、好奇、着急、担心。
3、你为什么会有这样的感受？如果不这样做，你可能会有什么感受？
答：我是关心朋友才会有这样的感受，如果不这样做，我可能会有一些不安心。
4、这代表你可能有什么样的潜藏信念？
答：这代表我可能有想关心、帮助朋友的潜藏信念。
二、一念之转：
1、这是真的吗？
答：这是真的。
2、你确定这100%是真的吗？
答：我确定这100%是真的。
3、如果这是真的你会怎么做？
答：如果这是真的我会想了解情况，根据朋友的需要和我的意愿度给予帮助。
4、 如果这不是真的你会怎么做？
答：如果这不是真的，我会进一步查看信息、了解情况，分析状况。
翻转后需达成：
在**情况下，我的这个负面信念可以不是真的。
答：在一切都刚刚好，每个人在每一个当下都会做自己最优的选择的情况下，我的这个负面信念可以不是真的。
三、赞美：
1、赞美他人：
朋友一定是有原因的，他会把时间安排在他认为紧要、重要、最有价值、最能接受、最应该的事情上的。
2、赞美自己：
有留意关心朋友、在意朋友、想有朋友过得更好、更顺利。
