每当对别人有期待的时候，就是你最痛苦的时间。
我们不如把他反转过来，看看有什么发现。
我希望她不要抛弃我。
反转: 我希望我不要抛弃我。
当你把注意力放在别人身上的时候，你关心的都是别人的事，那一刻，你在哪里?
你都没有觉察到，你其实就是抛弃了自己。当你把目光放回自己身上的时候，就找回来了自己。
我希望她爱我。
反转我希望我爱我。
当你想别人爱你的时候，自己得先有爱，你都不爱自己，谁会爱你?
当自己决定对自己的负责的时候，黑暗中就突然有了光。顺着光一直走，可能要很久，可能会很慢，但是我们的内心是明亮的。前方的路，也越来越平坦。
