由于前天晒了10点钟的太阳，感觉全身神清气爽，人的精神都好很多，所以昨天8点钟趁洗漱的时间我又开始晒起来。
晒了大概10来分钟，由于忙着去产检就结束了今天的嗮太阳之旅。不知道晒的时间短，还是8点钟的太阳太过温和以至于对于我这种体寒体质的人来说效果没有昨天10点钟晒的太阳那么好。
所以我决定还是今天抽空晒10点钟的太阳，晒足15分钟再看看效果如何。如果可以就尽量晒10点钟的太阳吧。
最近脚气病犯了，扰得我钻心般的痒。并且手上也有感染的趋势，我看长了好几个水泡，也比较痒。看来不治疗不行，万一到处都传染起了，再传染给儿子，而且我还怀着身孕，那不就糟了吗？
我发现用热水泡脚可以止痒，同时还可以祛湿寒。试了几次效果还不错，得坚持下来，网上说用碘伏或者白醋也可以治疗脚气，打算明天买点碘伏来试一试！
当然夏天脚太容易出汗了，又热又潮湿的脚丫子肯定容易被这些真菌细菌盯上，而且我也是个汗脚，就是夏天穿凉鞋，脚底板都是一层汗，所以我决定在家就打赤脚，排汗！
看网上说脚气病有可能缺乏维生素B1，最近我嘴巴上长了一颗溃疡，加之严重的脚气病，我在想是不是缺乏什么维生素，所以明天把爱乐维复合维生素加上，看看效果如何！
我想在这钟几管齐下的措施中，脚气病不说彻底根治，至少可以好得七七八八吧！期待我的成果！
