你想成为一个什么样的人？你是否有自己真正想做的事？对于现在的自己，你真的感到满意？如果这一切的答案你不是很清楚，那么这本《二次成长-成人人格修补手册》就能帮你成为日一个更好的人，让自己将有机会自主决定你真正想做的事。
这本书的作者王瑞，毕业于美国波士顿学院心理咨询专业，也是B站知名心理科普UP主，致力于将心理学变成一种生活方式。
每个人从出生开始，受限于家庭、周围环境，造成的自身的性格不尽相同。我们原始的人格性格很大程度上依赖于父母、老师、同学，但是自己对自己的人格形成却很少有真正的主动权。《二次成长》通过重塑我们的心理与精神世界，让我们在成长的过程中认识自我，从而实现掌握自我，变成一个更好的自己。
书中从我们五个的过程入手，通过方法与训练的方式，一点一点打破我们曾经建立的不完美人格，从而在此基础上完善自己的人格，实现重塑自己。
寻找早年印记（1岁之前）
人作为社会的一部分，从出生开始便与这个社会产生了密不可分的联系。作为婴儿期的我们，我们并没有太多的记忆，但我们却能跨越时间的维度，探索早期对我们人格产生关键性的要素，如存在感、分裂感、安全感、信任感。
生命的开始，一个人如果感受到了存在感，经历了从分裂到完整的过程，得到了无条件的安全感，那么对于这个世界，对这个世界上的人，对生活在这个世界上的自己，就产生了信任，这会使我们如同获得婴儿般的重生，让我们开始重视自己，懂得不用特别在意别人对我们的看法，也能很自信的认可自己，重视自己。
出现自我轮廓（1-3岁）
成长的初期，很多的性格养成都是在自我探索下一步步形成的，处于朦胧期的我们，因为好奇，开始了对这个世界进行不同程度的探索。我们开始有了语言的表达，也有了对于东西喜好的认知，更有了想要通过自己的能力去自主完成一些事。探索欲、羞耻感、自我怀疑、没有主见是这个阶段呈现的特点。
但太多的时候，因为我们的能力受限，我们经常会遭受到大人的否定甚至是阻止，这会让我们自身对自己的行为开始产生怀疑，甚至会直接影响到我们接下来对于生活的态度。打破原有思维，跳出原有的限制，重新试着用更加积极的态度来探索自己和这个世界，我们也将获得巨大的能量来面对新的挑战。
建立自我价值（4-5岁）
此时的我们，虽然不够成熟，但是已经有了自己的风格和特点，我们有了自尊，能感受到信任，也能慢慢克服内疚感，找到责任感，最终形成一套属于我们自己的价值雏形。我们对周围的人与事有了更深的理解和联系，对这个社会也有了新的连接。
这种价值雏形会随着我们长大成人，影响到我们成年之后的生活。当然，因为我们对自身的认识并不完整，这就需要我们重新认识自己，接纳自己，也需要学会将自己的负面情绪学会改变。
重塑自我心智（6-11岁）
作为关键阶段的人生成长期，带着我们刚刚建立好的价值感，带着对这个世界的好奇，开始不顾一切的做着自己喜欢做的各种事情。虽然我们也会经历很多不开心，越来越多有了自己的想法和情绪，但是，现在我们已经有了很多成人的思想，可以说这是我们现在的缩小版。
这个缩小版，让我们开始清楚的意识到我们和别人的差距，也能清楚的知道现实中我们想要的亦或是强制的，我们如果能够更好的认识这个阶段的发展，这将有利于我们在接下来的成长中，成为一个更加健全的自己。
拥有完整人格（12-18岁）
作为人身最为重要的阶段，我们将度过人生中最为关键的青春期，这个阶段，我们所有早期建立的价值观都将会遭到剧烈的重组，重组的结果不尽相同，早闭、逃避、叛逆、迷茫等不同的人格特点将会出现。
我们的身体和心理上各方面的变化，亦或是还将面对情感上的情窦初开，种种危机，提醒着我们要在这个转变中学会自我调整，自我适应。
当然，这个自我重塑的过程并非十分容易，我们只有反复去训练自己，不断的认识自己，改变自己，将自己的人格缺陷回归到我们成长的那些关键时刻，才能找到真正的自己，也能成为一个更好的自己。
找寻到自己的价值所在，学会更好的与自己相处，重新了解这些，让我们可以真正认识自己的意愿，这或许是本书想要重塑价值所在。
