2021.6.7 星期一 晴
1日常
在不知道该做什么的时候，就只做两件事——运动与睡觉。
无论是生活中还是工作中，亦或是学习中，遇到了迷茫，不知所措时，总需要一个压力的释放口，而运动就是最好的释放了。
当运动过后，洗个澡舒缓一下，待静下心来，疲惫感也就涌然而出，这时候就可以睡觉了，而且这个时候睡觉的话，大多比平时会早很多。
这样也就避免了精神内耗，同时也杜绝了身体亚健康，所谓一举多得。
2为幸福而执着
当然，回归宁静，不需要补偿什么，也不需要挽救什么，只需要再一次呼吸，便可以再次回归宁静。
晚安！
