下半年25本计划–25/3读书笔记:《怪诞行为学》:非理性思维,让我瘦不下来

一本好书,一本我可能需要再看一遍的科学类书籍。人性难解,社会经济的发展给了人们去思考人性,就有了文明,有了文明就开始探讨人文里的人,人作为一种自相矛盾的生物生存于世界。我们想要自己越来越漂亮,喜欢苗条的身材,同时又喜欢会让自己变胖的食物。如果可以克服非理性,我们是否能够轻而易举的瘦下去?这是我看完这本书的最大思考。

是否如文中所说“我们都不喜欢填写报税单、核对那些乏味的单据、打扫后院、坚持节食、准备报考研究生,或者像我一样接受痛苦折磨的治疗。当然,如果我们都是理性的,拖沓问题就不难解决。我们会计算长远目标的价值,又会与眼前的短期享受加以比较,明白我们眼前忍受一点儿痛苦可以换取更多的长远利益。”

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抵制诱惑的能力极大影响日常生活,为什么我们一直无法实现自己的长远目标?因为我们容易被当下的利益诱惑,即时满足与延后满足相比,不可否认的我们更会沉迷于即使满足中。今朝有酒今朝醉,是一种常态。

简单摘抄文中提到的几个点

1.因为有诱饵存在,所以人们喜欢比较,并且人们倾向于比较容易比较的东西。容易得到的东西,容易让人得到短期的快乐。

2.锚定的存在决定了在今后人们对一个商品价值的判断;羊群效应可能会影响我们的行为,而自我羊群效应会让我们的行为变成习惯。你不会选择让自己格格不入,所以你选择融入。

3.人们喜欢免费的东西,甚至是我们根本就不需要的东西,免费让人丧失理智,免费会会让我们产生附加的消费。为了没必要的免费东西,花大价钱买正价的东西。

4.拖沓的恶习人人皆有,遗憾的是并不是人人都能认识到自己拖沓的恶习。

5.人们都喜欢给自己留退路,所以会给自己多种选择,然而通常多余的选择都在浪费你的时间和精力。我们常常为了一些不一定重要的事情疲于奔命,却忘记了在真正重要的事情上下功夫。

6.预期影响结果,对一件事物的预期往往会影响我们的判断和选择。

7.人们迷恋自己已拥有的东西, 总是看到自己的失去什么,而不是看到自己得到什么。

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