你是哪种身材。

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肥胖不只有一种,有的肥胖甚至存在疾病隐患!

对号入座看看自己的哪种类型的肥胖吧!

肥胖的类型

肥胖通常体现为两种身材:一是梨型身材,二是苹果型身材。

梨型身材

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梨形身材腹部相对不易囤积脂肪,可能是由于皮下脂肪堆积造成的。 梨形身材的脂肪易长在大腿部与臀部,即便发生肥胖也是周围型肥胖。

苹果型身材

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啤酒肚,水桶腰,大肚腩……这些肥胖我们称之为腹型肥胖,通常会在苹果型身材的人群中体现。苹果型身材顾名思义,就是细胳膊细腿,粗腰围。苹果型身材的人腹部更容易囤积脂肪。我们知道,腹部是人体内脏的所在位置,腹部脂肪增多就意味着内脏脂肪过多,所以腹型肥胖更危险。

腹型肥胖

大量研究发现,与同一BMI水平的欧洲人相比,亚洲人躯干部的皮褶较厚,平均腰臀比显著增高,即倾向于腹型肥胖。并且亚洲人群在BMI较低和腰围较小时发病率和死亡率呈现升高趋势。年龄的增长、能量摄入过多都会增加腹型肥胖的发生率。

小贴士:

*关于BMI的衡量方法,您可以查阅《超重和肥胖的现状及衡量标准》知识点进行了解。

腹型肥胖的危害

腹型肥胖会使内脏脂肪囤积,而内脏脂肪增多则存在很多疾病隐患。例如:

• 当肠道血管脂肪过多,可能会发生肠梗阻;

• 肝脏脂肪过多易发生脂肪肝;

• 冠状动脉脂肪过多易发生冠心病等。

腹型肥胖与周围型肥胖相比,更容易引起内脏脂肪囤积。

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俗话说,腰带越长,寿命越短。研究显示,“腹型肥胖”比“皮下脂肪肥胖”具有更高的糖尿病患病风险。此项研究显示均匀型肥胖糖尿病患病率为正常人的3.7倍,而腹型肥胖糖尿病患病率是正常人的10.3倍!同时,腹型肥胖在多种疾病中均有极高的的患病风险。研究显示,相对于周围型肥胖,腹型肥胖更易患高血压、老年痴呆、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝以及癌症等疾病。

腹型肥胖对人体的健康危害重重,我们要引起重视。

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