今天我又多吃了一点，9月23号。
没有按照自己的食谱去吃，今天还起晚了。有很多的事情都没有做，心理很着急。
没有按计划做，也也就是为什么管理不好自己的一天。明天对自己要负责。其实还是没有养好习惯。批评自己，教育自己。
明天一定早起，做到。
减肥
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