今天看了朋友圈里的一个视频，看完我差点感动得掉眼泪了。
视频是一个女孩的自拍，这是746天以来她通过健身减肥的全部剪影。
两年多前，她的体重达到206斤，这个重量几乎是同龄人的1.5倍。
视频中也放出了她当时的照片，肚子上的赘肉，像一个巨大的皮馕，覆盖了她的上半身，看起来确实触目惊心。
从小到大，因为太胖，她被人嘲笑、调侃、排斥，甚至被抛弃，可想而知，她的心理得承受多大的痛苦。
为了改变这种情况，她决定向自己挑战，下定决心通过健身和合理的饮食来达到减肥的目的。
无论风里雨里，她都坚持天天锻炼，有时是在外面跑步， 有时是在家里运动，有时是在健身房负重训练。
一件事，说很容易，开始也很容易，难的是坚持，对于一个胖子来说，减肥的道路从来都不是那么美好和轻而易举的。
而更难的是，当你付出了很多很多努力，却发现，成果跟自己想要的差的很远很远，就算你灰心丧气、疼痛、孤独、怀疑自己，你还是得继续坚持下去。
而最难的，是在失望和迷茫中的坚持。
在自拍的视频中，她真实地记录了自己的这种状态：身体在各种负重的锻炼下被折磨，每天都在身体的疼痛中睡去，又在疼痛中醒来；也在看不到的希望中，流着失望的泪水。
对于一个体重超重的大胖子来说，每天的锻炼，都像可以压死她的一根稻草。
但是，就算痛，就算累，就算失望，这个叫易文君的女孩，并没有打算放弃，因为，她不打算回到过去，不想再忍受别人那种异样的眼光看待自己。
除了进行力量训练，她还合理安排饮食，2200多份健身餐，也为她的减肥道路减少了阻力。
于是，在经历了痛苦的初级阶段，她也慢慢迎来了一些身体上的变化。从最初的206斤，到192斤，再到182斤，每一份减下来的肉，都是她毅力、汗水和泪水的努力。
746天的时间，虽然被她浓缩成为了一个几分钟的短视频，却仍然让我感受到她减肥的不易。
从206斤到124斤，通过两年不间断的锻炼和健身，易文君成功减掉了82斤，成为了我们眼中的女神。
易文君说，人这辈子只有一个身体，我们要好好爱护它，锻炼它。这是我们活着的基本责任。
她还说，未来，她会继续像工匠一样，耐心雕刻身体，持久打磨意志，创造出更好的自己。
我想说，易文君，自律的你，更美丽！
