手擀荞麦面

最近阿兰工作、精神状态很好。这不周末晚上八点多才离开公司,到家已经九点半,晚饭还没有吃。锅里空空如也。

锅里空空如也

阿兰突然心血来潮,想喝手擀面了。自己动手丰衣足食,说干就干,挽起袖子,准备擀荞麦面条。

荞麦面是阿梅探望病人,送给阿岭的降糖食物。阿兰烧过一次荞麦面汤,稀渫稀渫的,不像小麦面粉那么有粘性。要擀荞麦面面条,纯荞麦面粉肯定不行。

为了增加粘性,阿兰决定尝试用鸡蛋和面。先打两个鸡蛋,搅匀。

两个鸡蛋搅碎

添加半碗荞麦面:

半碗荞麦面

再添加半碗小麦面:

半碗小麦面

用筷子搅拌均匀。

用筷子搅匀

有点干,再加点水,然后用手揉成团。揉成团后,没有纯麦面手感好,不够光洁和筋道,醒一会儿看看如何。

等面醒的时候,阿兰准备一下配菜:一个番茄,两颗小葱,一把荷兰豆(其实就是嫩豌豆角了),它们都是降糖明星食品。

醒了一会的面感觉光滑和劲道了许多,开擀!擀的时候,感觉也不一样与:小麦面有弹性,有收缩的趋势:荞麦面没有弹性,不收缩,比小麦面还好擀一些。


面条擀好了!切得还算均匀。

面条已经切好

摊到锅盖上,感觉也不错!

摊到锅盖上

油炸葱花炒番茄,加上开水,把面下进去。荞麦面条在锅里是这样:

荞麦面条

盛到碗里是这样:

看起来不错

吃起来也很yummy!

第一次摸索着擀荞麦面条,竟然擀得这么好!太能干了!阿兰需要大大地表扬自己一下!

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